Актуальность В нашей стране в последние годы, по данным официальной статистики, отмечается стойкая тенденция к ухудшению показателей здоровья детей как дошкольного, так и школьного возраста; Значительно снизилось число абсолютно здоровых детей В утреннее время школьникам сложно полностью включится в работу и выполнять задания с нужным настроем

Проблема: действительно ли небольшие физические упражнения перед первым уроком могут улучшить самочувствие школьников и помочь им быстрее включиться в работу? Цель: выяснить, как зарядка влияет на состояние школьников

Задачи Ознакомиться и проанализировать исследования ученых, о пользе и вреде утренней зарядки. Провести небольшое исследование о влиянии утренней зарядки Проанализировать результаты и провести опрос

Гипотеза: утренняя зарядка положительно влияет на организм, действует на него оздоравливающие, не причиняя кого-либо вреда.

Наклоны головы вперед, назад, вправо и влево Вращения головы в правую и левую сторону Вращение плечами Вращения предплечьями Наклоны туловища вперед, назад, вправо и влево Скручивания туловища вправо и влево Дыхательное упражнение Комплекс упражнений