Вітамін D Підготувала учениця 11-Б класу Дмитренко Тетяна. - презентация

1 Вітамін D Підготувала учениця 11-Б класу Дмитренко Тетяна

2 Ергокальциферол (D2) Холекальциферол (D3) Два основні типи кальциферолів:

3 Ергостерин 7-дегідрохолестерин

4 вітамін D називають сонячним вітаміном

5 Основне завдання молекул цього вітаміну – засвоєння кальцію і використання його солей для формування кісток і зубів.

6

7

8

9

10 Симптоми дефіциту вітаміну D

11 Причини нестачі вітаміну D: – обмеження часу, проведеного на свіжомуповітрі; -забруднене повітря і шибки, що не пропускають сонячного світла; -схильність тільки до рослинної їжі; -недостатня кількість жирів в організмі, так як вітаміну необхідна невелика кількість жиру для засвоєння.

12 Висновок Отже, потрібно усвідомлювати, що, навіть якщо багаті на вітамін D продукти і не дуже смачні, їх все одно потрібно споживати. Вітамін D і кальційприносять величезну користь, внаслідок чого організм залишаєтьсяздоровим і міцним до кінця життя.

13 якую за увагу!