Виртуальное письмо от Тувима. Основы сбалансированного и полноценного питания. - презентация

1

2

3

4 Виртуальное письмо от Тувима.

5

6 Основы сбалансированного и полноценного питания

7 ББелБекБелки Белок - представляет собой важнейшую составляющую часть пищи. Белок - представляет собой важнейшую составляющую часть пищи. В его состав входит азот, без которого жизнь невозможна. Он содержатся в рыбе, молоке, мясе. В его состав входит азот, без которого жизнь невозможна. Он содержатся в рыбе, молоке, мясе.

8 Белки

9 Углеводы Свыше половины энергии, необходимой для нормальной жизнедеятельности, организм получает с углеводами. Они содержатся преимущественно в продуктах растительного происхождения.

10 Углеводы

11 Жиры Представляют собой готовый горючий материал, который снабжает организм энергией. Жиры необходимы для обеспечения нормального усвоения организмом белков, солей, витаминов.

12 Жиры

13 Вода Относится к веществам, входящим в пищевой рацион и не образующим энергии при их использовании в организме

14 Вода

15 Витамины Являются обязательной и незаменимой составной частью рациона обеспечивающей нормальную жизнедеятельность организма.

16 Витамины

17 Минеральные соли Входят в состав тканей нашего тела и постоянно расходуются в процессе жизнедеятельности организма. К минеральным солям относят: поваренная соль, соли кальция, фосфора, магния, калия.

18 Рациональное питание способствует поддержанию организма в оптимальном физиологическом состоянии, сохранению работоспособности, отдалению старости.

19 Здоровое питание -через всю жизнь!

20 Н Несбалансированное питание

21

22

23 Только при правильно составленном рационе питания

24

25 Человек получает все необходимые витамины и микроэлементы А СuСu Fe Mg B C I Zn D E Ca Mn

26 Только при здоровом образе жизни

27 МЫ СОХРАНИМ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ!

28 ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ! Фотографии взяты с сети Интернет