Программа « ЗДОРОВЬЕ Н @ РАБОТЕ » Факторы риска развития туберкулеза и подходы к мотивированию сотрудников для изменения поведения и здорового образа жизни. - презентация

1 Программа « ЗДОРОВЬЕ РАБОТЕ » Факторы риска развития туберкулеза и подходы к мотивированию сотрудников для изменения поведения и здорового образа жизни Татьяна Борисовна Гречаная, к. м. н. 25 июня 2012 года

2 ФАКТОРЫ РИСКА, СВЯЗАННЫЕ С ТБ ФакторЭффект - повышение риска ВИЧ-инфекцияв раз КурениеВ 2 раза Алкоголь (более 40 г в день)В 3 раза ДиабетВ 3 раза СиликозВ 3 раза Почечная недостаточность (тяжелая) В 10 раз Лечение кортикостероидамиВ 2 раза Злокачественные новообразования, лейкозы, их лечение ++ Пол мужскойВ 2 раза Недоедание, дефицит витаминов, низкий индекс массы тела ++

3 ПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ В ЛИТРАХ АБСОЛЮТНОГО АЛКОГОЛЯ НА ДУШУ ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ

4

5 ОЦЕНКА РАСПРОСТРАНЕННОСТИ (%) ДИАБЕТА (ВОЗРАСТ 20-79), 2010 Prevalence (%) estimates of diabetes (20-79 years), 2010

6 ОЦЕНКА РАСПРОСТРАНЕННОСТИ (%) НАРУШЕНИЯ ТОЛЕРАНТНОСТИ К ГЛЮКОЗЕ (ВОЗРАСТ 20-79), 2010 Prevalence (%) estimates of impaired glucose tolerance (20-79 years), 2010

7 Основные факторы риска

8 Детерминанты здоровья и их вклад в преждевременную смертность

9 Изменение поведения Снижение употребления алкоголя Прекращение курения Изменение диеты Повышение физической активности

10 Здоровый образ жизни Если это так хорошо для нас…. Почему же так сложно изменить поведение на более здоровое???? Многим людям нужно сделать фундаментальные психологические изменения прежде, чем они смогут изменить поведение

11 Курение Алкоголь трудоголизм Зависимость от компьютера, телевизора Гиподинамия Нездоровое питание Эмоциональные проблемы: стресс тревога депрессия Поведенческие эффекты

12 Здоровый образ жизни Слишком много барьеров… Только советов – не достаточно!!! Профессиональный совет + помощь в изменении поведения = коучинг в сфере здоровья

13 ТРАДИЦИОННЫЙ ПОДХОД И КОУЧИНГ В СФЕРЕ ЗДОРОВЬЯ ТРАДИЦИОННЫЙ Профессионал как эксперт Клиенту говорят, что делать Внешняя мотивация Клиент должен сам фасилитировать изменение Игнорирование барьеров Результат: Повышение сопротивления изменению КОУЧИНГ Клиент- эксперт в своей жизни Клиент находит свои решения Внутренняя мотивация Сотрудничество и помощь в фасилитации изменения Преодоление барьеров Результат: Снижение сопротивления изменению

14 Ингредиенты для изменения Готовность к изменению = важность (персональные ценности и ожидания) + уверенность в себе Цели SMART План действий План поддержки Как? Мотивационное интервьюирование Коучинг, сфокусированный на решениях

15 Игнорирование Размышление Решение Выполнение Сохранение изменения Срыв СТАБИЛЬНЫЙ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Модель процесса изменения поведения 15

16 Программа в компании Повышение осознания проблем/ профилактическое обучение Консультирование, коучинг, направление к профессионалам Корпоративная политика

17 СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ ! Татьяна Гречаная, к.м.н. Газетный переулок, 5, 4 й этаж Москва Тел: +7 (495) Факс: +7 (495) Website: