Здоровый образ жизни (сказка) Автор: ученик 3 класса средней общеобразовательной школы при Посольстве при Посольстве России в Эфиопии России в Эфиопии. - презентация

1 Здоровый образ жизни (сказка) Автор: ученик 3 класса средней общеобразовательной школы при Посольстве при Посольстве России в Эфиопии России в Эфиопии Макаров Евгений (8 лет) Руководитель: учитель физической культуры Котов Владимир Николаевич Аддис-Абеба 2009 год

2 Страшная сказка с хорошим концом. Жил-был мальчик, звали его Ваня. Он все время болел. Вместо того, чтобы делать утром зарядку, он долго спал, медленно просыпался и протирал глаза руками.

3 На завтрак он ел чипсы и запивал их кока-колой. Одевался и шел в школу. На уроках он сидел плохо, изогнув спину, постоянно зевал, учителя слышал плохо. По окончании уроков он плелся домой, волоча за собой портфель.

4 Приходя домой, ложился на диван. Не помыв рук, жевал хлеб с колбасой всухомятку и смотрел мультфильмы. Потом делал уроки, пропуская половину заданий, и ложился спать. Мама и бабушка всегда жалели его. «Ты наш маленький, бедненький, Потом делал уроки, пропуская половину заданий, и ложился спать. Мама и бабушка всегда жалели его. «Ты наш маленький, бедненький, скушай тортик, конфетку, вот тебе чипсики».

5 От такой заботы здоровья у Вани не прибавлялось. Наоборот, оно слабело с каждым днем. И однажды он сильно заболел, как не болел еще никогда. Не на шутку испугались мама с бабушкой и решили обратиться к доктору. Позвонили ему, он приехал и осмотрел больного.

6 Ваня лежал на кровати и не мог пошевелить ни рукой, ни ногой. Доктор спросил: «А что сегодня Ваня ел?» Мама ему ответила: «Три куска торта с кока-колой». Доктор даже испугался и спросил: «Что ел?» Торт и колу. Торт и колу. А что еще? А что еще? Все. Все. А гулять ходил? А гулять ходил? Нет, там сегодня очень холодно. Он весь день лежал и смотрел Нет, там сегодня очень холодно. Он весь день лежал и смотрел телевизор, а еще играл в компьютер.

7 Доктор сказал, что вылечить Ваню будет трудно, но если он будет выполнять несколько правил, то поправится навсегда. Первое - он должен Первое - он должен соблюдать режим дня. Вовремя ложиться спать соблюдать режим дня. Вовремя ложиться спать и вовремя утром вставать. Делать утреннюю гимнастику, принимать душ и чистить зубы. Завтракать. Есть он должен только полезную еду, разные каши и супы, овощи и фрукты, творог, рыбу и мясо, пить молоко, а кока-колу заменить натуральным свежевыжатым соком. и вовремя утром вставать. Делать утреннюю гимнастику, принимать душ и чистить зубы. Завтракать. Есть он должен только полезную еду, разные каши и супы, овощи и фрукты, творог, рыбу и мясо, пить молоко, а кока-колу заменить натуральным свежевыжатым соком.

8 В течение дня много двигаться, гулять, заниматься спортом на специально отведенных для этого местах. Летом плавать, загорать. Зимой кататься на лыжах, на коньках, всегда поддерживать свое здоровье. Закаляться.

9 Одежда должна быть по погоде, удобная. В школе слушать учителя, быть всегда внимательным и соблюдать все правила безопасности. Если он будет выполнять все эти правила, то быстро поправится. Доктор ушел, а Ваня решил попробовать следовать его советам. Ваня начал вставать пораньше, делать зарядку.

10 Потом проводил водные процедуры, тщательно мыл лицо и руки с мылом, Потом проводил водные процедуры, тщательно мыл лицо и руки с мылом, чистил зубы и причесывался. Затем одевался, завтракал и шел в школу.

11 Когда заканчивались занятия в школе, он приходил домой, обедал и шел гулять. Во дворе с ребятами Ваня играл в футбол или в «догонялки», катался на велосипеде и роликах.

12 Потом Ваня шел домой делать уроки, старался все сделать аккуратно Потом Ваня шел домой делать уроки, старался все сделать аккуратно и правильно. Когда все уроки были сделаны, Ваня помогал маме и бабушке по домашнему хозяйству.

13 После ужина смотрел телевизор и шел с папой на вечернюю прогулку. Приходя домой, Ваня принимал душ, чистил зубы и ложился спать. Вскоре Ваня стал здоровым и сильным, и мало кто мог сравниться с ним. * * * Сказка закончена. А дальше посмотрите мои рисунки про здоровый и нездоровый образ жизни.

14 Ваня ест чипсы и пьет колу. Это очень вредно!!!

15 К Ване пришел доктор

16 Ваня на турнике

17 Ваня с друзьями во дворе

18 Я желаю вам здоровья. Не забывайте заниматься физкультурой!