Формирование стрессоустойчивости. Повышение стрессоустойчивости, то есть получение и применение знаний для сопротивления стрессам в современной жизни. - презентация

1 Формирование стрессоустойчивости

2 Повышение стрессоустойчивости, то есть получение и применение знаний для сопротивления стрессам в современной жизни. Слушатели обучаются комплексной борьбе со стрессом, учатся разрабатывать правильный стиль жизни и работы, благодаря которому можно избежать возникновения стрессов.

3 Для обучения стрессоустойчивости необходимо разобрать последствия и издержки стресса. И в соответствии с этим разработать свой особенный стиль работы, при котором максимально исключались стрессовые ситуации. Тренинг стрессоустойчивости направлен на развитие у слушателей курса устойчивости к стрессовым ситуациям, увеличение выносливости и работоспособности, раскрытие скрытых возможностей. Кроме того после прохождения тренинга стрессоустойчивости вы сможете уже самостоятельно справляться со стрессом благодаря различным восстановительным техникам, а так же сможете контролировать свое физическое и эмоциональное состояние. Программа тренинга стрессоустойчивости предполагает обучение слушателя курса методам, которые улучшают эмоциональное состояние человека.

4 Конец