Здоровьесбережение в 11 классе Идите в пеший поход, и класс будет здоровым!!! Выполнили :Патракова А, Паламарчук А. - презентация

1 Здоровьесбережение в 11 классе Идите в пеший поход, и класс будет здоровым!!! Выполнили :Патракова А, Паламарчук А.

2 Основы Здоровьесбережения: (для хорошего физического и морального самочувствия нужно ) Вести здоровый образ жизни Проводить процедуры закаливания Одеваться так, как требует того погода Уметь расслабляться, когда это необходимо Всегда идти с улыбкой Быть наедине с природой Проводить время с интересными людьми в больших и веселых компаниях

3 Здоровый образ жизни – это Правильное питание Соблюдение режима дня Умеренные физические нагрузки Положительные эмоции Закаливание

4 Поход на Таганай

5 Пеший поход, протяженность -18 км

6 Мы с умом подходим к снаряжению

7 Вес рюкзака до 5 кг

8 Плюсы одежды: Рюкзак – крепление плечевое и поясное – равномерное распределение нагрузки Очки-защита глаз от слепящего снега Фонарики – защита от засыпания снега и соответственно от промогших ног Сидушка

9 МИНУСЫ ОДЕЖДЫ: Голая спина Джинсы- промокли Нет головного убора

10 Прогулка по свежему воздуху

11 Умывание ключевой водой

12 Закаливание

13 Вера в чудеса Кресло желаний Волшебная береза

14 Вкусная и здоровая пища

15 Медитация на вершине

16 Любование пейзажами, пополнение альбома чудесными снимками

17 Зимние игры

18 Зимние забавы- лепим снежных людей

19 Всегда смеемся

20 У нас самая необычная компания

21 Мы ничего не боимся

22 Здоровое тело, Здоровый дух, Здоровые мысли- Здоровые- Мы! 11 класс МАОУ СОШ 43 г.Челябинска.

23 К здоровью нужно относиться очень бережно, когда ты себя хорошо чувствуешь рождается уйма возможностей и желаний. А когда здоровье ваше подорвано, то все силы уходят на лечение, так давайте будем соблюдать правила, чтобы такого не случалось!!!