Скачать презентацию
Идет загрузка презентации. Пожалуйста, подождите
Презентация была опубликована 9 лет назад пользователемАлиса Капитонова
1 «ПРИМЕНЕНИЕ КРОСCФИТА И КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ УШУ-САНЬШОУ» Завиркин Олег Николаевич, педагог дополнительного образования МБОУ ДО ЦДТ, высшая квалификационная категория
2 Кроссфит - это высокоинтенсивная тренировка различных групп мышц (иногда одновременно нескольких), которая направлена на развитие не только мускулатуры спортсмена, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма. Метод круговой тренировки выполнение различных технических действий из арсенала ушу саньда, например, удары рукой на боксерском мешке, бросок, удары ногой.
3 УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СБОРЫ
4 МЕТОД КРОССФИТА
5 МЕТОД КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ
6 ТЕСТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
7 СРАВНЕНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ КОНТРОЛЬНЫХ НОРМАТИВОВ НА НАЧАЛО И КОНЕЦ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ СБОРОВ
8 ПРИРОСТ ПОКАЗАТЕЛЕЙ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
9 Кубок Иркутской области по ушу саньшоу, октябрь 2013 г Чемпион Рождественского турнира по ушу-саньшоу, январь 2014 г.
Еще похожие презентации в нашем архиве:
© 2024 MyShared Inc.
All rights reserved.