Тема Здоровий образ життя

Здоровя - це стан повного фізичного, духовного і соціального благополуччя, супроводжене фактичною відсутністю хвороб. це стан повного фізичного, духовного і соціального благополуччя, супроводжене фактичною відсутністю хвороб.

Що сприяє збереженню и зміцненню здоровю правильне харчування правильне харчування загартовування загартовування дотримання режиму роботи та відпочинку дотримання режиму роботи та відпочинку власна гігієна власна гігієна психічна та емоційна стійкість психічна та емоційна стійкість безпечна поведінка вдома, на вулиці, на роботі. безпечна поведінка вдома, на вулиці, на роботі.

Правильне харчування Суворе дотримання режиму вживання їжі Суворе дотримання режиму вживання їжі Їжу потрібно вживати з увагою та задоволенням, не поспішаючи. Їжу потрібно вживати з увагою та задоволенням, не поспішаючи.

Загартовування - Одна з форм зміцнення здоровя людини.

Водні процедури Багато радості приносить купання. Через нервові закінчення, які розміщені в шкірі, водні процедури виявляють вплив на весь організм людини. Багато радості приносить купання. Через нервові закінчення, які розміщені в шкірі, водні процедури виявляють вплив на весь організм людини. Водні процедури

Фізична активність Фізична активність – головний компонент збереження здоровя, і нам потрібно прикласти зусиль, щоб не висиджувати чи вилежувати свої хвороби, а самостійно їх повідомляти з допомогою зарядки- ствержує спеціалістФізична активність – головний компонент збереження здоровя, і нам потрібно прикласти зусиль, щоб не висиджувати чи вилежувати свої хвороби, а самостійно їх повідомляти з допомогою зарядки- ствержує спеціаліст Фізична активність

Фізичними вправами намагайтесь займатися по трішки, щодня. Фізичними вправами намагайтесь займатися по трішки, щодня.

В здоровому тілі – здоровий дух. У природи є закон - щасливим буде лиш той, хто здоровя береже.