Береги здоровье с молоду.

1 станция. «Здоровые зубы – здоровый желудок…» Когда мы едим – они работают, Кода не едим – они отдыхают. Не будем их чистить – они заболеют. Зубы

Строение зуба

Гигиена Гигиена– это серьёзная наука, которая занимается охраной здоровья, предупреждением заболеваний и т.д. Существует общая гигиена и личная гигиена. Личная гигиена включает в себя – уход за полстью рта, кожей, волосами, а также содержание в чистоте своей одежды и обуви и жилища.

Личная гигиена

Почему у этого героя перевязана щека?

КАРИЕС

Отгадайте загадку. Костяная спинка Жёсткая щетинка, С мятной пастой дружит, Нам усердно служит.

Зубная щетка Зу

Правила чистки зубов

- А как же связаны между собой желудок и зубы? Сохранение здоровых зубов является одним из важ­ных условий сохранения здоровья всего организма в целом. Зубы, как известно, необходимы для переже­вывания пищи. Хорошо прожеванная пища легко проглатывается, хорошо переваривается, хорошо усваивается организмом. Плохо разжеванная пища плохо усваивается, нарушает нормальную деятельность органов пищеварения, нередко приводит к долго длящимся заболеваниям желудка и кишок.

- А как же связаны между собой сердце,суставы,почки и зубы? Болезнетворные микробы, гнездящиеся в больном, разрушающемся зубе, проникают в окружающие зуб ткани, вызывают их воспаление. Эти микробы нередко могут являться причиной заболевания ангиной, заболеваний сердца, суставов, почек. Наличие здоровых зубов, особенно передних, имеет важное значение для нормальной дикции, т. е. для ясного и отчетливого произношения слогов и слов, для нормальной речи.

2 Станция:Физминутка Начинаем бег на месте, Финиш метров через двести. Раз, два, раз, два, Закружилась голова. Хватит, хватит, прибежали, Потянулись, подышали. Вот мы руки развели, словно удивились. И друг другу до земли в пояс поклонились. Наклонились, выпрямились, Наклонились, выпрямились. Ниже, дети, не ленитесь - Наклонитесь, улыбнитесь. Выдох - вдох, выдох - вдох, Надо нам присесть и встать, И на месте поскакать. На носки, потом на пятки, Вот и кончилась зарядка

Прочтите заменив цифры на буквы и узнаете название следующей станции. 12,6,10,11,8,11,1 – 5,1, 7,8,3 5,4,8,9,8,13,14. Ключ к разгадке. 1, 2,3,4,5,6,7, 8, 9,10,11,12,13,14. А,В,Г,Д,З,И,Л,О, Р, С, Т, Ч, Ь, Я.

Станция:Чистота – залог здоровья. «Уход за ногтями» 1.Ногти стричь прямо, чтобы не врастали; 2. Оформить пилочкой форму ногтя; 3.Маникюр и педикюр делать 1 раз в неделю после посещения бани; 4. Для снятия лака использовать специальную жидкость.

«Уход за волосами» 1.Волосы следует мыть один раз в неделю, а если они сухие, то 2-3 раза в месяц. Для мытья волос применять подходящие шампунь или мыло. 2.После полного высыхания волосы расчёсывают расчёской с широкими зубьями. Длинные волосы надо расчёсывать с концов, а короткие от корней.

«Уход за одеждой» - Это стирка, просушка, глажка вещей. Одежда будет дольше служить, при условии правильного обращения с ней. Одежде надо отдыхать. Её надо проветривать, чтобы предотвратить образование затхлого запаха. Поэтому полезно верхнюю одежду каждый день менять. Подсказка как ухаживать за одеждой указаны на бирке, пришитой к вещи с изнанки. Одежда должна быть сложена или развешена в шкафу. Одежда стирается по мере загрязнения.

« Уход за обувью»- Ни для кого не секрет, что обувь будет служить дольше, если за ней регулярно и правильно ухаживать. Как ухаживать за обувью Обувь, которую вы носите каждый день, надо чистить не пред выходом из дома, а сразу же, как вы пришли с улицы. Если вы вернулись после прогулки (зимней), стряхните с обуви снег и протрите их тут же сухой тряпкой. Если же к обуви прилипла грязь, то сначала очистите грязь деревянной палочкой, протрите её влажной, а затем и чистой, сухой тряпочкой. Обувь можно сделать непромокаемой, если смазать её несколько раз вдоль швов касторовым маслом, а также смесью из равных частей воска и жира. Если обувь все же промокла, то сушить её можно туго набив обувь газетой, которая прекрасно впитывает влагу. Если сменить бумагу несколько раз, обувь высохнет быстрее. Регулярно вынимать и просушивать стельку в обуви.

Станция « Закреплялка» Личная гигиена необходима:-для сохранения и укрепления здоровья; -для повышения аппетита; -для предотвращения заболеваний.

3. Одежда и обувь обязательно должна быть: -чистыми; -удобными; -больше на один размер.

2. Основное орудие для чистки зубов: -палец; -зубная щётка; -зубная нить.

4. Прежде всего, кожа должна быть: -чистой; -покрытой краской; -грязной.

5. Уход за полостью рта и зубами необходим: -для поддержания здоровья; -для закаливания организма; -для удовольствия; - для красоты ;

Станция: «Итог занятия». Вот мы с вами и добрались до страны Здоровья. В этой стране свои строгие законы, их нужно выполнять иначе тебя ждут болезни и страдания. А кто их неукоснительно выполняет, тот на долгие года, до старости сохранит своё здоровье. Помните! Здоровье – это самое ценное, что есть у человека. А значит, его надо беречь