Вертяева Анна Игоревна учитель физкультуры МОУ СОШ11.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
«Здоровье человека - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков».
Advertisements

Цель- БЫТЬ ЗДОРОВЫМ ЗОЖ Режим дня Гигиена Сон Здоровое питание Закаливание организма.
Здоровый образ жизни. Что входит в ЗОЖ воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков; окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания,
занятия физической культурой преследуют общие цели: укрепление здоровья, повышение закаленности, умственной и физической работоспособности, повышение.
ГБОУ «Новооскольская специальная общеобразовательная школа – интернат» ПРОЕКТ ФОРМИРОВАНИЕ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО И БЕЗОПАСНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ВОСПИТАННИКОВ.
Я выбираю здоровый образ жизни Цель: создать условия для формирования у школьников потребности ведения здорового образа жизни.
Кузьмина Н.М. МБОУ «СОШ 17» Г.Лысьва Пермский край.
Наименование Режим питания человека завтрак ужин время приема пищи характеристика потребляемой еды 7- 9 часов утра второй завтрак 11 – 12 часов 14 – 15.
Роль воспитателя в сохранении здоровья школьника..
Мое здоровье. Что такое здоровье ? Режим дня Здоровое питание Занятия спортом Положительные эмоции.
Здоровый Образ Жизни. ЗОЖ Питание Двигательная активность Закаливание Гигиена Спорт Режим дня.
Режим дня Это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, образовательной и самостоятельной.
Здоровые дети – в здоровой семье.. «С днем знаний» «С днем знаний»
Инструктор по физ.воспитанию Савельева Е.О.. За последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляет лишь 10% от контингента детей,
СТАРАЙСЯ – ПРАВИЛЬНО ПИТАЙСЯ !. Прежде всего, давайте разберемся, что же такое рациональное питание? Рациональное питание – это физиологически полноценное.
МОУ Клеванцовская средняя общеобразовательная школа Презентация. ОБЖ. 8 класс. Тема «Здоровый образ жизни». Разработал: учитель ОБЖ Абронов Александр.
Классный час 4 класс Тема: «В поисках цветка здоровья»
Дорога к доброму здоровью «Пусть ваша пища будет вашей медициной и пусть вашими лекарствами будет ваша пища». Гиппократ.
Если хочешь быть здоров Чтоб охотно расти и учиться, нужно вовремя подкрепиться!
На здоровье влияют: Образ жизни – 50% Образ жизни – 50% Экология – 20% Экология – 20% Наследственность – 20% Наследственность – 20% Качество медицинской.
Транксрипт:

Вертяева Анна Игоревна учитель физкультуры МОУ СОШ11

Не трать время на бесполезные занятия! Не трать время на бесполезные занятия! Избегай пагубных привычек! Избегай пагубных привычек! Чаще проводи время с друзьями, которые увлечены спортом и ЗОЖ! Чаще проводи время с друзьями, которые увлечены спортом и ЗОЖ! НЕ ВРЕДИ СЕБЕ! НЕ ВРЕДИ СЕБЕ! ПОМНИ – Здоровье это самое главное в жизни! ПОМНИ – Здоровье это самое главное в жизни!

Большое значение имеет режим питание и разнообразие пищи. Большое значение имеет режим питание и разнообразие пищи. Прием пищи должен быть не менее 5 раз в день и не большими порциями. Прием пищи должен быть не менее 5 раз в день и не большими порциями. Такой прием пищи рекомендуется для лучшего усвоения пищи. Такой прием пищи рекомендуется для лучшего усвоения пищи. -Завтрак- желательно кушать каши. -Обед- обязательно горячее жидкое блюдо. -Полдник –кисель и печенье, фрукты. -Ужин –овощи,мясо. -Второй ужин- кисломолочные продукты.

Физическая нагрузка Для школьников систематические занятия физкультурой и спортом приобретает исключительное значение. Тренированый школьник легко справляется со значительными физическими нагрузками. Для школьников систематические занятия физкультурой и спортом приобретает исключительное значение. Тренированый школьник легко справляется со значительными физическими нагрузками. Физкультура и спорт весьма полезны.Ежедневная утренняя гимнастика- обязательный минимум физических тренировок.Она должна стать для школьников такой же привычкой как умывание. Физкультура и спорт весьма полезны.Ежедневная утренняя гимнастика- обязательный минимум физических тренировок.Она должна стать для школьников такой же привычкой как умывание.

Личная гигиена Большое значение в охране и укрепления здоровья школьника принадлежит его гигиеническому воспитанию. Гигиенические навыки –это неотъемлемая часть культурного поведения. Большое значение в охране и укрепления здоровья школьника принадлежит его гигиеническому воспитанию. Гигиенические навыки –это неотъемлемая часть культурного поведения. Большое значение в профилактике различных заболеваний принадлежит личной гигиене Личная гигиена- это уход за своим телом и содержанием его в чистоте. Большое значение в профилактике различных заболеваний принадлежит личной гигиене Личная гигиена- это уход за своим телом и содержанием его в чистоте.

Литература Г.И.Бергер, Ю.Г.Бергер. Конспекты уроков для учителя физкультуры 5 – 9 класс. М.: «Владос», Г.И.Бергер, Ю.Г.Бергер. Конспекты уроков для учителя физкультуры 5 – 9 класс. М.: «Владос», Комплексная программа физического воспитания 1 – 11 классов под редакцией доктора педагогических наук В.И.Ляха и кандидата педагогических наук А.А.Зданевича. М.: «Просвещение», Комплексная программа физического воспитания 1 – 11 классов под редакцией доктора педагогических наук В.И.Ляха и кандидата педагогических наук А.А.Зданевича. М.: «Просвещение», Материалы для подготовки и проведения экзамена. Физическая культура 9 класс. М: «Просвещение», Материалы для подготовки и проведения экзамена. Физическая культура 9 класс. М: «Просвещение», 2003.