Дорога к доброму здоровью «Пусть ваша пища будет вашей медициной и пусть вашими лекарствами будет ваша пища». Гиппократ. - презентация

1 Дорога к доброму здоровью «Пусть ваша пища будет вашей медициной и пусть вашими лекарствами будет ваша пища». Гиппократ

2 Обращение к родителям Уважаемые родители! Уважаемые родители! Нет сомнения в том, что вы хотите видеть своего ребенка здоровым, крепким, умным. Нет сомнения в том, что вы хотите видеть своего ребенка здоровым, крепким, умным. Роль горячего питания в полноценном развитии Вашего ребенка неоценима. Вы не станете спорить, что ранний завтрак сразу после пробуждения дети принимают неохотно, а часов утра - это время, когда Ваш ребенок достаточно проголодается (не случайно именно в это время каждый из Вас на работе устраивает чайную или кофейную паузу). Роль горячего питания в полноценном развитии Вашего ребенка неоценима. Вы не станете спорить, что ранний завтрак сразу после пробуждения дети принимают неохотно, а часов утра - это время, когда Ваш ребенок достаточно проголодается (не случайно именно в это время каждый из Вас на работе устраивает чайную или кофейную паузу). Школа предлагает Вашему ребенку полноценный, сбалансированный, составленный со всеми требованиями правильного питания горячий завтрак. Не экономьте на своих детях! Все Ваши затраты окупятся сполна здоровьем, умственным и физическим развитием Вашего ребенка. Школа предлагает Вашему ребенку полноценный, сбалансированный, составленный со всеми требованиями правильного питания горячий завтрак. Не экономьте на своих детях! Все Ваши затраты окупятся сполна здоровьем, умственным и физическим развитием Вашего ребенка. Пожалуйста, обеспечьте ему горячее питание в школе! Пожалуйста, обеспечьте ему горячее питание в школе!

3 «В здоровом теле - здоровый дух» В школе уделяется большое внимание воспитанию здорового человека. В связи с этим, нами разработана программа «Дорога к доброму здоровью», одним из приоритетных направлений которой является здоровое питание. В школе уделяется большое внимание воспитанию здорового человека. В связи с этим, нами разработана программа «Дорога к доброму здоровью», одним из приоритетных направлений которой является здоровое питание.

4 Цель программы: сохранение и укрепление здоровья учащихся путём организации питания, обеспечивающей 100% охват обучающихся качественным сбалансированным горячим питанием, в соответствии с их физиологическими потребностями и санитарно- гигиеническими требованиями и нормативами. сохранение и укрепление здоровья учащихся путём организации питания, обеспечивающей 100% охват обучающихся качественным сбалансированным горячим питанием, в соответствии с их физиологическими потребностями и санитарно- гигиеническими требованиями и нормативами.

5 Основными задачами школы по организации питания учащихся являются: создание благоприятных условий для организации рационального питания обучающихся с привлечением средств родителей; создание благоприятных условий для организации рационального питания обучающихся с привлечением средств родителей; укрепление и модернизация материальной базы помещений пищеблока образовательного учреждения; укрепление и модернизация материальной базы помещений пищеблока образовательного учреждения; повышение культуры питания; повышение культуры питания; обеспечение санитарно- гигиенической безопасности питания; обеспечение санитарно- гигиенической безопасности питания; проведение систематической разъяснительной работы среди родителей и обучающихся по необходимости горячего питания; проведение систематической разъяснительной работы среди родителей и обучающихся по необходимости горячего питания; повышение профессионального мастерства работников школьной повышение профессионального мастерства работников школьной Мастер-класс

6 Наилучший режим питания 4-разовый приём пищи: завтрак – 20 % от суточной нормы, завтрак – 20 % от суточной нормы, обед – 40 %, обед – 40 %, полдник – 10 %, полдник – 10 %, ужин – 30 %. ужин – 30 %. Поэтому обязательным должно быть питание ребёнка в школе. Поэтому обязательным должно быть питание ребёнка в школе.

7 В нашей столовой Чайная пауза Какое настроение, такой и аппетит В этой каше здоровье наше!!! Сотрудники школы предпочитают обедать в своей столовой

8 В нашей столовой Сдоба – любимое лакомство ребят Аппетит приходит во время еды В новой плите булочки получаются пышные и румяные Правильно питаемся, растём и развиваемся

9 Аргумент: Школа является жизненно важной средой, которая позволяет пропагандировать полноценное питание и обеспечивать программу питания Школа оказывает влияние на большую долю детей и подростков. Школа оказывает влияние на большую долю детей и подростков. Школа предоставляет возможности для практики здорового питания и пищевой безопасности. Школа предоставляет возможности для практики здорового питания и пищевой безопасности. Школа может научить учащихся, каким образом противостоять нездоровому социальному давлению, поскольку культура питания является социально усвояемым поведением, на которое оказывает влияние социальное давление. Школа может научить учащихся, каким образом противостоять нездоровому социальному давлению, поскольку культура питания является социально усвояемым поведением, на которое оказывает влияние социальное давление.

10 Памятка родителям о необходимости здорового питания школьника Ребенок должен есть разнообразные пищевые продукты. Ежедневный рацион ребенка должен содержать около 15 наименований разных продуктов питания. В течение недели рацион питания должен включать не менее 30 наименований разных продуктов питания. Ребенок должен есть разнообразные пищевые продукты. Ежедневный рацион ребенка должен содержать около 15 наименований разных продуктов питания. В течение недели рацион питания должен включать не менее 30 наименований разных продуктов питания. Каждый день в рационе питания ребенка должны присутствовать следующие продукты: мясо, сливочное масло, молоко, хлеб, крупы, свежие овощи и фрукты. Ряд продуктов: рыба, яйца, сметана, творог и другие кисломолочные продукты, сыр - не обязательно должны входить в рацион питания каждый день, но в течение недели должны присутствовать 2-3 раза обязательно. Каждый день в рационе питания ребенка должны присутствовать следующие продукты: мясо, сливочное масло, молоко, хлеб, крупы, свежие овощи и фрукты. Ряд продуктов: рыба, яйца, сметана, творог и другие кисломолочные продукты, сыр - не обязательно должны входить в рацион питания каждый день, но в течение недели должны присутствовать 2-3 раза обязательно. Ребенок должен питаться не менее 4 раз в день: завтрак (дома, перед уходом в школу) горячий завтрак в школе обед дома ужин (дома) Ребенок должен питаться не менее 4 раз в день: завтрак (дома, перед уходом в школу) горячий завтрак в школе обед дома ужин (дома) Следует употреблять йодированную соль. Следует употреблять йодированную соль. В межсезонье (осень- зима, зима- весна) ребенок должен получать витаминно- минеральные комплексы, рекомендованные для детей соответствующего возраста. Для обогащения рациона питания школьника витамином «С» рекомендуем ежедневный прием отвара шиповника. В межсезонье (осень- зима, зима- весна) ребенок должен получать витаминно- минеральные комплексы, рекомендованные для детей соответствующего возраста. Для обогащения рациона питания школьника витамином «С» рекомендуем ежедневный прием отвара шиповника. Прием пищи должен проходить в спокойной обстановке. Прием пищи должен проходить в спокойной обстановке. Если у ребенка имеет место дефицит или избыток массы тела, необходима консультация врача для корректировки рациона питания. Если у ребенка имеет место дефицит или избыток массы тела, необходима консультация врача для корректировки рациона питания. Рацион питания школьника, занимающегося спортом, должен быть скорректирован с учетом объема физической нагрузки. Рацион питания школьника, занимающегося спортом, должен быть скорректирован с учетом объема физической нагрузки.