Руководитель преподаватель информатики Яруллина Гульсиня Ситдиковна Компьютер и здоровье Работа студентки группы Ф 1 – Бх Кобзевой Екатерины Юрьевны. - презентация

1

2 Руководитель преподаватель информатики Яруллина Гульсиня Ситдиковна Компьютер и здоровье Работа студентки группы Ф1 – Бх Кобзевой Екатерины Юрьевны

3 Актуальность В современном мире, в век всеобщей компьютеризации, огромную роль в деятельности человека играют компьютеры. Длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма.

4 Актуальность В современном мире, в век всеобщей компьютеризации, огромную роль в деятельности человека играют компьютеры. Длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма.

5 Актуальность В современном мире, в век всеобщей компьютеризации, огромную роль в деятельности человека играют компьютеры. Длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма.

6 Актуальность В современном мире, в век всеобщей компьютеризации, огромную роль в деятельности человека играют компьютеры. Длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма.

7

8 Цель Изучение влияния персонального компьютера на физиологические и психологические процессы организма человека

9 Задачи исследования : 1. Осветить основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером; 2. Исследовать возможную психологическую зависимость студентов от ПК; 3. Провести анкетирование среди студентов колледжа (выборка не менее 75 человек, опрос проводить анонимно) 4. Подвести итоги диагностики. Сделать выводы. 5. Представить результаты в виде диаграмм 6. Создать памятку о профилактике вредного влияние компьютера на человека

10 Методы и методики Анализ литературных источников по проблеме «Компьютер и здоровье». Изучение значения и актуальности данной проблемы для студентов. Разработка анкеты «Компьютер для студентов» с целью изучения влияния ПК на здоровье студентов. Социологический опрос студентов колледжа. (75 человек), имеющих дома ПК по разработанной анкете. Анализ результатов исследования и их систематизация. Моделирование способов решения проблемы.

11 Основные вредные факторы

12 Фактор 1 утомление глаз, утомление глаз, нагрузка на зрение; нагрузка на зрение; сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитного излучения монитора; стресс при потере информации; нарушение физиологических и психологических процессов

13 Фактор 1 утомление глаз, утомление глаз, нагрузка на зрение; нагрузка на зрение; сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитного излучения монитора; стресс при потере информации; нарушение физиологических и психологических процессов

14 Фактор 1 утомление глаз, утомление глаз, нагрузка на зрение; нагрузка на зрение; сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитного излучения монитора; стресс при потере информации; нарушение физиологических и психологических процессов

15 Фактор 2 Фактор 2 утомление глаз, нагрузка на зрение; сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитного излучения монитора; стресс при потере информации; нарушение физиологических и психологических процессов

16 Фактор 2 Фактор 2 утомление глаз, нагрузка на зрение; сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитного излучения монитора; стресс при потере информации; нарушение физиологических и психологических процессов

17 Фактор 3 Фактор 3 утомление глаз, нагрузка на зрение; сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитного излучения монитора; стресс при потере информации; нарушение физиологических и психологических процессов

18 Фактор 4 Фактор 4 утомление глаз, нагрузка на зрение; сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитного излучения монитора; стресс при потере информации; нарушение физиологических и психологических процессов

19 Фактор 5 Фактор 5 утомление глаз, нагрузка на зрение; сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитного излучения монитора; стресс при потере информации; нарушение физиологических и психологических процессов нарушение физиологических и психологических процессов

20 Фактор 5 Фактор 5 утомление глаз, нагрузка на зрение; сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитного излучения монитора; стресс при потере информации; нарушение физиологических и психологических процессов нарушение физиологических и психологических процессов

21 Компьютерная зависимость пристрастие к занятиям, связанным с использованием компьютера. Это усовершенствование собственного компьютера, поиск компьютерных программ и других материалов в сети Интернет, программирование и т. п. Компьютерная зависимость часто наблюдается у детей с интеллектуализмом. Ее возникновению способствуют нарушения общения со сверстниками. Вместе с тем, компьютер предоставляет возможность для виртуального общения (в частности, через Интернет), что смягчает негативные психологические проявления нарушения реальных межличностных отношений. Компьютерная зависимость может повышать вероятность правонарушений в подростковом и юношеском возрасте (незаконный "взлом" компьютерных программ и т. п.). Вместе с тем, она нередко становится источником успешной профессиональной подготовки к последующей производительной деятельности в области компьютерных технологий

22 стремление проводить время за работой в Интернете стремление проводить время за работой в Интернете Симптомы компьютерной зависимости

23 постоянное «забывание» о еде постоянное «забывание» о еде Симптомы компьютерной зависимости

24 злоупотребление кофе и другими тонизирующими средствами злоупотребление кофе и другими тонизирующими средствами Симптомы компьютерной зависимости

25 беспомощность от состояний тревоги или депрессии беспомощность от состояний тревоги или депрессии Симптомы компьютерной зависимости

26 готовность лгать членам семьи, преуменьшая длительность и частоту работы в Интернете готовность лгать членам семьи, преуменьшая длительность и частоту работы в Интернете Симптомы компьютерной зависимости

27 готовность мириться с разрушением семьи, потерей друзей и круга общения из-за поглощенности работой в Интернете готовность мириться с разрушением семьи, потерей друзей и круга общения из-за поглощенности работой в Интернете Симптомы компьютерной зависимости

28 пренебрежение личной гигиеной из-за стремления проводить все без остатка «личное» время, работая в Интернете пренебрежение личной гигиеной из-за стремления проводить все без остатка «личное» время, работая в Интернете Симптомы компьютерной зависимости

29 Исследование

30 Имеется ли у вас компьютер дома?

31

32 Сколько времени просиживают ежедневно за ПК ?

33 Причины просиживания за ПК

34 Классификация интернет-зависимости, её причин и симптомов Основные 5 типов интернет-зависимости таковы: Ч аты 48 % С айты Всемирной паутины 27 % Э лектронная почта 13 % М ногопользовательские игры 8 % Т елеконференции по сети 4 %

35 Какой вред приносит компьютер?

36 Как часто вы играете на компьютере?

37 Компьютерная игровая зависимость

38 Компьютерная зависимость

39

40 Заключение Чтобы решить этот вопрос необходимо знать как правильно пользоваться компьютером. Поэтому необходимо знать и соблюдать общие правила при работе за компьютером

41 Памятка при работе с компьютером

42 Знайте Знайте, что непрерывно работать за ПК можно 30 минут. Помните Помните, максимальное время работы на ПК в день (с перерывами): 1,5-2 часа. Сохраняйте Сохраняйте удобную позу, периодически меняйте её (при этом не сутультесь!). Сделайте Сделайте так, чтобы на мониторе не было световых бликов (блики портят ваше зрение). Убедитесь Убедитесь в том, что монитор располагается на уровне ваших глаз и чуть дальше, чем нужно для чтения. переводите взгляд Каждые 15 минут переводите взгляд от монитора на окно, устраивайте глазам отдых (можно часто поморгать глазами, можно умыться, или посмотреть в окно). До и после работы на компьютере протирайте экран чистой тряпкой или губкой. используется компьютер, делайте ежедневную, влажную В помещении, где используется компьютер, делайте ежедневную, влажную уборку. Поэтому пол в нем не надо закрывать паласом или ковром.

43 Это не защита от ПК!!!

44 Правильно организовать рабочее место стул-кресло должен иметь возможность индивидуальной регулировки, - расстояние до экрана см, - пользователь должен смотреть на экран сверху вниз под углом 10° от горизонтальной линии, - подставка под ноги.

45 Очень серьезно подходить к выбору компьютерного стола и стула Компьютерные столы Кресла и стулья

46 Купить специальные очки для работы за компьютером Они повышают работоспособность и снимают чувство усталости и сонливости

47 Немного поменять освещение в комнате, чтобы всегда было достаточно светло Рекомендуется Линия взора параллельна окну

48 Поставить весьма полезную программу WorkraveWorkrave Она не только напомнит о необходимости перерыва, а еще и научит, как правильно расслабиться и снять усталость.

49 Начать заниматься спортом

50 Вывод: пути решения проблемы Вывод: пути решения проблемы При постоянном злоупотреблении компьютером, он может нанести неоценимый вред здоровью, психике человека, а так же развить зависимость Самый простой и доступный способ решения зависимости это приобретение другой зависимости: любовь к здоровому образу жизни; любовь к здоровому образу жизни; общение с живой природой; общение с живой природой; творческие прикладные увлечения творческие прикладные увлечения

51