Метод «Помни меня» Активный метод релаксации. Цель: снять усталость и напряжение, внести элемент непринуждённости и расслабления. Участники: весь класс. - презентация

1 Метод «Помни меня» Активный метод релаксации

2 Цель: снять усталость и напряжение, внести элемент непринуждённости и расслабления. Участники: весь класс Время: 5-7 минут

3 Проведение: Все участники становятся в замкнутый круг друг за другом. Каждый интенсивно (но не больно) массирует плечевой пояс соседа стоящего перед ним. Это делается в течении 3 мин. Затем все участники поворачиваются на 180 градусов и ещё 3 мин. Массируют плечевой пояс впереди стоящего соседа. Таким образом снимается мышечное напряжение и восстанавливается организм для дальнейшей интенсивной работы.

4 Ресурсы: электронная книга «Копилочка активных методов обучения» %83%D0%B3%D1%83&t_word=children%20in%20circle&t_lang=ru&imgtype=0&itemsperpage=100&searc hopts= %83%D0%B3%D1%83&t_word=children%20in%20circle&t_lang=ru&imgtype=0&itemsperpage=100&searc hopts= word=massage&t_lang=ru&srch_lang=ru word=massage&t_lang=ru&srch_lang=ru