Гурьянов Александр 2«и» группа. Многочисленные пользователи персональных компьютеров часто забывают, а порой и просто не знают о том, что длительная работа. - презентация

1 Гурьянов Александр 2«и» группа

2 Многочисленные пользователи персональных компьютеров часто забывают, а порой и просто не знают о том, что длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма: высшей нервной деятельности высшей нервной деятельности зрении костно-мышечном аппарате человека костно-мышечном аппарате человека

3 Наибольший вред здоровью пользователя наносят устройства ввода- вывода: монитор, клавиатура, мышь.

4 Компьютер является источником: Компьютер является источником: электростатического поля электростатического поля электромагнитных излучений в низкочастотном и высокочастотном диапазонах (2 Гц к Гц) электромагнитных излучений в низкочастотном и высокочастотном диапазонах (2 Гц к Гц) излучения оптического диапазона (ультрафиолетового, инфракрасного и видимого света) излучения оптического диапазона (ультрафиолетового, инфракрасного и видимого света) рентгеновского излучения рентгеновского излучения

5 Для того чтобы наиболее полно оценить состояние компьютерной техники определен комплекс критериев оценки качества ПЭВМ: год выпуска год выпуска производитель производитель наличие на компьютере (или в его документации) информации о соответствии международным стандартам MPR II и ТСО-99 наличие на компьютере (или в его документации) информации о соответствии международным стандартам MPR II и ТСО-99 наличие сертификата (сертификатов) безопасности ГОСТ Р (или информации на компьютере о прохождении им данной сертификации) наличие сертификата (сертификатов) безопасности ГОСТ Р (или информации на компьютере о прохождении им данной сертификации) наличие гигиенического сертификата (сертификатов) Госсанэпиднадзора Минздрава РФ наличие гигиенического сертификата (сертификатов) Госсанэпиднадзора Минздрава РФ

6 Электромагнитное излучение неблагоприятно действует на зрение, вызывает снижение работоспособности, головные боли. Поэтому расстояние от лица человека до монитора должно быть не менее см. Электростатическое поле способствует оседанию пыли и аэрозольных частиц на лице, шее, руках, что может вызвать у людей, особо чувствительных к подобному воздействию негативные кожные реакции – сухость, аллергию.

7 Компьютеры производства годов требуют более серьезного отношения к обеспечению электромагнитной безопасности рабочих мест. Cамым простым способом является использование готовых конструктивных узлов - защитных фильтров (ЗФ), предназначенных для установки на экран монитора.

8 ЖК-мониторы можно назвать почти «зелеными» устройствами, сберегающими здоровье людей. Без особых опасений за здоровье с ними могут работать и женщины, и дети.

9 Неподвижная и напряженная поза оператора, в течение длительного времени прикованного к экрану монитора, приводит к усталости и возникновению болей в позвоночнике, шее, плечевых суставах.

10 Во время работы за компьютером необходимо соблюдать правильную осанку.

11 Основные требования к конструкции кресла: Оно должно обеспечивать равномерность распределения сил тяжести частей тела на опорные поверхности для избежания статического напряжения больших мышечных групп и позвоночного столба.

12

13 Интенсивная работа с клавиатурой вызывает болевые ощущения в локтевых суставах, предплечьях, запястьях, в кистях и пальцах рук.

14 Основной блок клавиш на клавиатуре разбит на две части, развернутые вовне таким образом, что пользователю волей- неволей приходится раздвигать руки и расставлять локти. Фирмой Microsoft разработана эргономическая клавиатура, которая своеобразной конструкцией призвана снизить нагрузку на руки.

15 Работа с дисплеем предполагает прежде всего визуальное восприятие отображенной на экране монитора информации, поэтому значительной нагрузке подвергается зрительный аппарат работающих с ПК.

16 По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), люди, связанные с работой на ПК, вынуждены каждые месяцев менять очки на более сильные. Среди профессиональных операторов отмечается повышенная частота заболеваний глаукомой и катарактой.

17 Правильное положение за компьютером

18 Помещение во время работы с компьютером должно быть хорошо освещено. Освещение в помещениях ПК должно быть смешанным: естественным, - за счет солнечного света, - и искусственным. Запрещается работа с компьютером в темном или полутемном помещении!!

19 Рабочее место с ПК должно располагаться по отношению к оконным проемам таким образом, чтобы естественный свет падал сбоку, предпочтительнее слева. Следует избегать большого контраста между яркостью экрана и окружающего пространства. Оптимальным считается их выравнивание.

20 Размещение рабочих мест относительно друг друга, окон и стен помещения.

21 Работа компьютера сопровождается акустическими шумами, включая ультразвук. Снизить уровень шума в помещении, где находится компьютер можно использованием звукопоглощающих материалов. Дополнительным звукопоглощением служат занавеси из плотной ткани.

22 Статистика свидетельствует, что работа за компьютером нарушает нормальное течение беременности, повышает вероятность выкидыша и часто является причиной появления на свет детей с врожденными пороками, из них наиболее существенными бывают дефекты развития головного мозга.

23 Не рекомендуется работать за ПК больше двух часов подряд без перерыва. Симптомы CVS (СКС – синдрома компьютерного стресса) у части пользователей обнаруживаются через 2 ч. непрерывной работы перед экраном, у большинства – через 4 ч. и практически у всех – через 6 ч. СКС проявляется головной болью, воспалением слизистой оболочки глаз, повышенной раздражительностью, вялостью и депрессией, сонливостью, утомляемостью, непроходящей усталостью (даже после отдыха), головными болями, болями в разных частях тела, нарушением визуального восприятия, ухудшением сосредоточенности и работоспособности.

24 В процессе работы по возможности, чтобы уменьшить отрицательное влияние монотонности, следует менять тип и содержание деятельности. Через каждые 45 – 60 минут следует устраивать перерывы продолжительностью 10 – 20 минут, во время которых рекомендуется выполнять комплексы физических упражнений. Нельзя работать при плохом самочувствии и перед сном. Это разрушает нервную систему, нарушает сон.