Экзистенциальный подход в консультировании Ирвина Ялома Подготовила студентка 5 курса вечернего отделения факультета КП и СР Ильенко М.М. - презентация

1 Экзистенциальный подход в консультировании Ирвина Ялома Подготовила студентка 5 курса вечернего отделения факультета КП и СР Ильенко М.М.

2 Ирвин Ялом (Irvin D. Yalom) – американский психолог и психотерапевт, доктор медицинских наук, профессор психиатрии Стентфордского университета. Родился (1931) в Вашингтоне в семье выходцев из России.

3 И. Ялом отмечает, что слово «бытие» представляет собой что кто-то находится в процессе превращения во что-то. А также утверждает, что, когда слово «бытие» используется как существительное, оно означает потенцию, источник потенциала. Можно провести такую аналогию: желудь имеет потенциал стать дубом. Однако эта аналогия является не очень подходящей, когда дело касается людей, так как у людей есть самосознание. Люди могут выбирать собственное бытие. Выбор, который они делают, имеет большое значение в каждый момент их жизни.

4 Три вида бытия, которые характеризуют существование людей как пребывающих в мире: 1.«Внешний мир», который представляет собой естественный мир, законы природы и окружающую среду, животных и людей. Он включает в себя биологические потребности, стремления, инстинкты, а также ежедневные и жизненные циклы каждого организма. Естественный мир воспринимается как реальный. 2. «Совместный мир» – это социальный мир общения людей с подобными им людьми отдельно и в группах. Значимость взаимоотношений с другим человеком зависит от отношения к нему. Точно так же от степени вовлечения людей в жизнь группы зависит то, какое значение имеют для них эти группы. 3. «Внутренний мир» уникален у каждого человека и обусловливает развитие самосознания и самоосознания, он также лежит в основе постижения смысла вещи или человека. Индивидуумы должны иметь собственное отношение к вещам и людям. Например, выражение: «Этот цветок красив» означает: «Для меня этот цветок красив».

5 Экзистенциальное консультирование используется для оказания помощи в противостоянии основным проблемам существования, связанным с тревогой, отчаянием, смертью, одиночеством, отчуждением и бессмысленностью. Все перечисленные проблемы могут стать источником «экзистенциальной боли». Данный подход также может быть использован для решения проблем, связанных со свободой, ответственностью, любовью и творческим потенциалом. Цель экзистенциальной работы в том, чтобы в процессе жизни давать человеку больше знания и свободы. Ялом вводит понятие «экзистенциальный конфликт» и «экзистенциальная динамика»

6 Экзистенциальная психология считает, что внутренний конфликт личности - в противостоянии человека и экзистенции, ее бытийных данностей (как то смерти, одиночества, свободы и бессмысленности). Другими словами, человек осознает эти непреходящие данности, испытывает тревогу и страх и формирует в итоге определенные защитные механизмы, помогающие ему оставаться на плаву.

7 И. Ялом выделил четыре предельных экзистенциальных беспокойства, они связаны со смертью, свободой, изоляцией и бессмысленностью. Этим беспокойствам в экзистенциональном консультировании придается большое значение. 1. Экзистенциальный конфликт, связанный с осознанием смерти – проявляется как противостояние между осознанием неизбежности смерти и желанием жить. Осознание этого конфликта провоцирует возникновение экзистенциальной тревоги, а взаимодействие с тревогой провоцирует возникновение защитных механизмов. Защитные механизмы должны быть оптимальными (не сильными и не слабыми). Защитные механизмы: - вера в свою особенность (бессмертие, неприкосновенность); - вера в Спасителя, который спасет, убережет, придет на помощь в последний момент.

8 Как экзистенциальные консультанты работают с проблемой смерти и конечности человека? Одной из прописных истин, которые человечество усвоило еще на заре своего существование – всё конечно. Человек – не исключение, он смертен и биологически ограничен в своем существовании. Как правило, люди даже смиряются (вроде бы) с осознанием этой истины. А скорее – предпочитают не задумываться об этом глубинном факте, не видя в этом смысла. Таким образом, осознавание своей конечности может запустить процесс внутриличностных изменений, которые, в конечном счете, дадут возможность улучшить нашу жизнь. Основным инструментом экзистенциального психологического консультирования в этой области есть оказать помощь осознать клиенту то, что он и так знает. «Смерть убивает нас, но идея смерти спасает нас», как говорил И. Ялом. «Смерть убивает нас, но идея смерти спасает нас», как говорил И. Ялом.

9 Техника нахождения своей точки на отрезке между жизнью и смертью, техника направленного фантазирования на тему собственной смерти, написания собственного некролога. Здоровые пациенты и терминальные больные. Акцент на повышении удовлетворенности жизнью и ее психологического качества у пациента. Экспериментально доказано, что у людей, которые довольны своей жизнью, тревога перед смертью ниже, чем у разочарованных жизнью. Техника работы со сновидениями. Сновидения – один из немногих информативных путей к бессознательному, хранящему тревогу перед конечностью и смертью. Техника снижения чувствительности к смерти путем неоднократной работы с ней (так называемая десенсибилизация смерти). Применяемые техники:

10 2. Экзистенциальный конфликт, связанный с осознанием свободы – проявляется как столкновение людей с отсутствием опоры и свободой в простаивание своей структуры. Защитные механизмы: - желание и стремление переложить ответственность за свою жизнь на кого-то другого; - патологическое изъявление желаний, позиция «Я хочу!» и уверенность в том, что найдется тот, кто будет удовлетворять желания; - зависимое поведения (желание «спрятаться под крыло»); - позиция жертвы (утрата контроля над своей жизнью) «Люди обречены на свободу», Ж-П. Сартр

11 Работа с ответственностью и волей Осознание своей конечности и одиночества неизбежно ведет к необходимости принятия ответственности за свою жизнь и воли, чтобы жизнь организовывать. Человеку свойственно выстраивать защитные механизмы, которые не способствуют принятию ответственности (ведь ответственность за происходящее в жизни – тяжелая ноша). Пациент может переносить ответственность, существовать под властью неких сил, которые управляют им, отрицать ответственность, избегать самостоятельного поведения. Работают с ответственностью и волей в экзистенциальном консультировании так: Применение принципа «здесь и теперь» Неструктурированное и не авторитарное консультирование (чтобы избежать перенесения ответственности на консультанта). Работа по преодолению экзистенциальной вины как неудачной реализации своих возможностей. Техника осознания своих желаний и способности хотеть. Техника работы с решением предпринимать ответственные действия.

12 3. Экзистенциальный конфликт, связанный с осознанием изоляции и одиночества – конфликт между осознанием фундаментальной изоляции и желанием установить контакты, связи и чувствовать себя частью чего-то. И. Ялом выделил три формы изоляции: - межличностная (отчужденность от других); - внутриличностная (отчуждение частей «Я» от самого себя, непризнание субличностей); - экзистенциальная, фундаментальная (отчужденность человека от мира). Защитные механизмы: - тенденция слиться с большой группой или другим индивидом (конформизм); - демонстративное поведение, привлекающее к себе внимание (внешний вид, гиперсексуальность); - стремление к «серийным» отношением (смена партнеров).

13 Работа с изоляцией: одиночество – как его пережить? Именно знание о своей смерти открывает человеку понимание того, что он одинок (никто не может умереть вместе с ним). Человек рождается один и уходит из жизни в одиночестве. И хотя люди социальные существа (то есть ему необходимо подтверждение его другими людьми, что достигается включением в многочисленные социальные группы), сама экзистенциальная природа человеческого существа предполагает его базисное одиночество. Преодоление базисной изоляции невозможно, но разделение такой изоляции с другим человеком – это способ компенсировать любовью тревогу от одиночества. Экзистенциальные техники в работе с изоляцией такие Техника исследования своего одиночества, намеренного переживания изоляции искусственным путем. Акцент на «не нуждающихся» отношениях (то есть когда любовь не становится зависимостью)

14 4. Экзистенциальный конфликт, связанный с осознанием бессмысленности существования – конфликт между потребностью людей в смысле и безразличным равнодушным миром. Защитные механизмы: - бегство в активность, в работу; - стремление к получению удовольствий, выраженная мотивация к власти и статусу. Научить человека жить подлинной аутентичной жизнью, переживать свое состояние существования как реальность, несмотря на экзистенциальные данности.

15 В чем смысл жизни? И что делать, если смысла не видно? Работа с бессмысленностью существования Поиск смысла существования и стремление понимать, зачем мы живем – естественная глубинная данность, доступная каждому человеку. Бессмысленность и бесцельность своего существования – распространенная проблема, с которой работают экзистенциально ориентированные практики. Можно выделить следующие стратегии работы с бессмысленностью: Внимание к факторам, которые определяют бессмысленность жизни пациента (например, тревоге о смерти, страху перед одиночеством, отрицанию ответственности за происходящее в жизни). Внимание к усилиям и попыткам пациента творчески проявить свое Я. Переключение вектора внимания с внутреннего мира, который кажется лишенным смысла, на поиск смысла в окружающем мире. Помощь в поиске смысла в происходящих трагических или неприятных событиях в жизни.

16 Слово «экзистенция» («существование») происходит от лат.- выделяться, появляться. Этим подчеркивается, что существование- не прозябание, не статический процесс, а динамический, т.е. рост связано с возникновением и станов­лением. В норме человек всегда находится в состоянии превра­щения во что-то, причем люди благодаря самосознанию могут выбирать собственное бытие. Экзистенциальное консультирование направлено на помощь клиенту в отстаивании и утверждении своего собственного уникального способа бытия, способа существования, несмотря (и даже вопреки) на те ограничения, которые связаны с существованием человека (этими ограничениями выступают: осознание конечности жизни, фундаментальная изоляция, чувство бессмысленности и необходимость нести бремя свободы)

17 Главная цель работы с клиентом в рамках данного подхода состоит в том, чтобы помочь клиенту переключиться с деструктивного пути психологических защит на конструктивный путь ясного понимания и переживания реалий своего существования. Консультанты пытаются помочь клиентам идентифицировать неадекватные механизмы психологической защиты, осознать отрицательные последствия их действия. Они помогают клиенту найти иные, чем психологическая защита, способы совладания с тревогой, которую вызывает ситуация.

18 Экзистенциальный подход в консультировании требует длительной и кропотливой работы психолога (это связано с глубиной проблем, с которыми он имеет дело).

19 Библиография: 1. Статья из сайта:

20

21