За здоровый образ жизни Есть или не есть?…. Презентацию подготовили учащиеся 8-в класса. - презентация

1 За здоровый образ жизни Есть или не есть?…. Презентацию подготовили учащиеся 8-в класса

2 Ожирение опасно для жизни! Все начи нае тся с гиподинамии, стрессов и переедания Обломов И. Гончаров

3 Эмоции Ожирение- постоянные отрицательные эмоции( раздражительность, озлобленность, неудовлетворенность)

4 Рабы желудка Переедание предрасполагает к таким болезням, как диабет, стенокардия, гипертония, расширение вен, нарушение обмена веществ

5 Пища и избыточный вес Употребление жирной пищи и богатой углеводами приводит к увеличению массы тела

6 Жиры употребляй умеренно Нашему организму требуется г жиров в сутки

7 Будь осторожен с углеводами! Потребность в углеводах зависит от расхода энергии. Излишек углеводов превращается в жирок

8 Наше питание опирается на 7 столпов… 1.Белки 2.Жиры 3.Углеводы 4.Витамины 5.минеральные соли 6.Клетчатка 7. Вода

9 Общение с друзьями, прогулки Помогут избавиться от стресса, который вы «заедает е » сладкой или жирной пищей