(Мы за здоровый образ жизни!) Выполнила ученица 10 «Б» кл. Шеина Евгения Руководитель Гартвиг О.Э. МОУ СОШ 16 г.Балашова.. - презентация

1 (Мы за здоровый образ жизни!) Выполнила ученица 10 «Б» кл. Шеина Евгения Руководитель Гартвиг О.Э. МОУ СОШ 16 г.Балашова..

2 Gesunder Bettler ist glücklicher als kranker König. (Здоровый нищий счастливее больного короля)

3 Здоровый образ жизни – выбор каждого ! Что же скрывается за этим емким понятием? Здоровый образ жизни – это когда каждое мгновение в жизни приносит радость, когда хочется созидать, творить…, когда вам не чуждо состояние гармонии - и дальше в путь, по дороге нашей жизни. Ведь все находится в наших руках. Прежде всего, под здоровым образом жизни подразумевается положительный настрой на радостную, здоровую, полную шансов, возможностей и впечатлений жизнь. Ведь в жизни много неожиданностей и она всегда преподносит сюрпризы, а вот какой из этого извлечь опыт – решать каждому индивидуально. Как говорится, случайности не случайны.

4 Здоровый образ жизни подразумевает и психическое здоровье, и меню сбалансированного питания, и физическую активность, и полноценный сон, и закаливание. Однако самым главным здесь является взгляд на жизнь в целом. Каждый из нас должен решить, что он хочет получить от своей неповторимой и единственной жизни на этой прекрасной «игровой площадке» под названием Земля.

5 Среди основных компонентов здорового образа жизни можно выделить следующие: сбалансированное питание – питание, которое состоит из натуральных продуктов, желательно растительного происхождения; физическая активность – регулярные физические нагрузки; достаточное пребывание на свежем воздухе; полноценный отдых – разумное чередование отдыха и труда; забота о нервной системе; питание, содержащее витамины группы В и магний; здоровый сон; соблюдение правил личной гигиены.

6 Rauchen – Gesundheit schaden! (Курить – здоровью вредить!) NIKOTIN TÖTET: 0,00001 gramm – DEN SPERLING 0, gramm – DAS PFERD 0, gramm – DEN FROSCH 0,01-0,08 gramm – DEN MENSCH НИКОТИН УБИВАЕТ: 0,00001 грамм - ВОРОБЬЯ 0, грамм - ЛОЩАДЬ 0, грамм - ЛЯГУШКУ 0,01-0,08 грамм - ЧЕЛОВЕКА

7

8

9 Wir laufen Schi imWinter! (Зимой мы катаемся на лыжах!)

10

11

12 Sonne, Luft und Wasser – unsere besser Freunde! (Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!)

13 JflQJcFM&feature=player_embedded

14 Хотелось бы, чтобы большинство людей сделали свой выбор в пользу здоровья. Ведь при хорошем самочувствии жизнь становится в радость, а не в тягость. Здоровый образ жизни должен стать выбором каждого из нас. : И напоследок напомним, что у каждого из нас есть выбор, как прожить свою жизнь

15

16 Использованный материал Михайлина М.Ю., Лысогорская М.В., Павлова М.А. Здоровый образ жизни: Учебное пособие для учащихся, Назарова Е.Н. Здоровый образ жизни и его составляющие, Профилактика табакокурения среди детей и подростков, 2008.