Учебный год Всего пропущено уроков Пропущено по болезни Кол – во пропущенных уроков на одного учащегося По болезни на одного человека 2005 -2006 3241017. - презентация

1

2

3

4 Учебный год Всего пропущено уроков Пропущено по болезни Кол – во пропущенных уроков на одного учащегося По болезни на одного человека ,835, ,842, ,453, ,269,3

5

6 Рей тинг – – – Нарушение осанки 16,7% Нарушение остроты зрения 20,9 % Нарушение остроты зрения 20,8 % Плоскостопие 16% Плоскостопие 20,3% 2 Нарушение остроты зрения 16,2% Нарушение осанки 17,1% Нарушение осанки 16,9% Нарушение остроты зрения 14,4% Сколиоз 13% 3 Заболевания печени и ЖВП 11,9 % ГНМ, Сколиоз - 10,2% Сколиоз 13,1 % Сколиоз -9.6% Нарушение остроты зрения 12,6% 4 Сколиоз 11,4 % Кожные болезни 9,8 % ГНМ 10,7% Кожные болезни 7.5% ГНМ 10,6%

7 Воздействие электромагнитного излучения монитора Перегрузка суставов кистей Утомление глаз, нагрузка на зрение Стресс при потере информации Сидячее положение в течение длительного времени

8 Подготовка к урокам – от 15 мин. – до 3 - х часов Прогулки на свежем воздухе - от 30 мин. – до 2-х часов Занятия за компьютером – от 1,5 часов – до 7 часов

9

10 Зависимость от компьютера – если более 2-х часов за компьютером Симптомы: Игнорирование семейных или учебных обязанностей Еда перед монитором Ограничение во сне ради возможности быть за компьютером Появление усталости, раздражительности Вход в Интернет в процессе, не связанным с ним работы Слишком частая проверка почты Тайное вхождение в Интернет в момент отсутствия семьи Как следствие – не хочет жить в реальном мире! Курс лечения от компьютерной зависимости – до 1 года

11 Немедленно запретить? – нет! Убедить, что компьютер не цель, а средство достижения жизненных ориентиров Поддержать развитие интересов и склонностей ребёнка (спорт, музыка….) Воспитывать чувство «Мы» (если его нет – ребёнок общается через компьютер) У тех, кто занимается спортом компьютерная зависимость возникает реже Нельзя ставить жёсткие условия (запретный плод сладок) – лучше договориться (например – 1час в день) Привить культуру работы за компьютером

12 Разогрейте ладони одну о другую. Приложите их к закрытым глазам и подержите 1-2 минуты. Посмотрите вдаль, чтобы глаза отдохнули. Голову держите прямо, медленно поднимите глаза вверх и на максималь­но возможной верхней точке зафиксируйте взгляд на несколько секунд (не меняя положения головы). Смотрите прямо несколько секунд. Опустите глаза вниз и в максимально низкой точке зафиксируйте взгляд. Посмотрите прямо перед собой. Переведите взгляд до предела вправо и замрите. Смотрите прямо несколько секунд. Переведите взгляд до предела влево и замрите. Снова дайте глазам отдохнуть. Медленно повращайте глазами сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Сильно зажмурьтесь, а затем расслабьте мышцы лица. Повторите несколько раз. Разогрейте ладони и снова на минуту приложите их к закрытым глазам. Эти упражнения особенно полезны тем, кто много времени работает за компьютером.

13

14 Перед работой за компьютером сделать разминку Когда работаешь – сиди расслаблено Чаще меняй позу, делай перерыв в работе Пальцы должны быть лёгкими и расслабленными Заботься о зрении при работе на компьютере Закончил занятие – сделай разминку.

15 Программа Eyes Guard – каждые 20 минут работа компьютера блокируется на 5 минут Программа Break Time - ведёт постоянное наблюдение за утомляемостью человека и показывает время работы (как с начала дня, так и продолжительность последнего сеанса) Программа Eyes Keeper – программа – тренажёр для глаз

16

17

18 Анкета для родителей 1. Сколько времени ребенок проводит за компьютером? 30 мин; 45 мин; 1 час; больше 1 часа 2. Говорит только о компьютерных играх? Да; нет. 3. Его ничего не интересует, кроме игр? Да; нет. 4. Он пытается играть за счёт сна? Да; нет. 5. Компьютер становится причиной постоянных домашних конфликтов? Да; нет. 6. Чем больше ребёнок привязывается к компьютеру, тем сложнее с ним общаться? Вы чувствуете, что теряете с ним контакт? Да; нет. 7. Он беспокойно спит по ночам, его мучают кошмары? Да; нет. 8. Начались проблемы с учёбой? Да; нет.