ПОЛЬЗА ГИМНАСТИКИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ И НА УРОКЕ ФИЗКУЛЬТУРЫ"

ПРЕЗЕНТАЦИЮ ВЫПОЛНИЛА УЧЕНИЦА 4 «В» БОНДАРЕНКО АНАСТАСИЯ

Спортивная гимнастика полезная для детей и в плане серьезного ежедневного занятия, и в плане воспитания, ну и физически и психологически гимнастика хорошо развивает. Основная польза гимнастики это тяжелая работа с раннего детства, а работа это лучший воспитательный процесс.

Что такое гимнастика для человека Гимнастика представляет собой систему специально подобранных для укрепления здоровья приемов и физических упражнений. Она совершенствует двигательные способности человека, его силу, выносливость, ловкость. Гимнастические упражнения воздействуют на весь организм или развивают отдельные мышцы. Сегодня гимнастика это не только спорт, но и способ активной физической культуры человека. Она бывает: Основной; Вспомогательной; Прикладной или производственной; Лечебной; Спортивной; Художественной; Дыхательной; Психомышечной. Сегодня существуют и другие разновидности гимнастики в виде: Йоги; Аэробики; Шейпинга; Стретчинга.

Физическое развитие - Укрепляет мышцы. -Поддерживает растяжку. -Сложные упражнения на снарядах улучшают вестибулярный аппарат, а также координацию, точность движений. -Тело становится более эластичным, увеличивается свобода движений. -Повышает иммунитет и закаляет, дети меньше болеют респираторными заболеваниями. - Организм становится более сильным в целом, раны быстрее заживают, кости быстрей срастаются в случаях травм. -Дети лучше переносят нагрузку. -Обучение хореографическим композициям улучшает не только пластику, но и музыкальный слух. Как не странно, но из гимнастов получаются прекрасные музыканты, даже скрипачи, если есть время и желание параллельно учиться в музыкальной школе. -Опыт тренировок и общения может пригодится в разных ситуациях, но в целом спортсмены чувствуют себя увереннее в сложных ситуациях. -Дети-гимнасты являются лидерами на уроках физкультуры в школе, имеют больший авторитет среди детей, это помогает в разрешении спорных ситуаций в школе без необходимости применения физического давления. -Спортивная гимнастика помогает в сложных случаях лечения разных болезней задержка в росте, реабилитация после компрессионного перелома и многих других.

Воспитательный процесс -Дети рано взрослеют. -Появляется ответственность, организованность. -Возможность общаться с единомышленниками. -Постоянные поездки на соревнования дают возможность увеличить кругозор. -Выдержка, приобретенная в спортивной школе, делает человека более уравновешенным. -Гимнастика учит жить в условиях постоянной конкуренции и преодолевать ее. -Ребенок отрывается от родителей, становится более самостоятельным. -Возможность привыкнуть к экстремальным нагрузкам и ощущениям. -Воспитание терпимости к боли. -Выступления в командах учат сотрудничать с другими, быть ответственным за общий результат.