Устала спина? Затекли руки? Устала спина? Затекли руки?

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Работа по станциям.. вдох 1)Упражнение: поочередное сгибание и разгибание рук в локтевом суставе.
Advertisements

На месте «Шагом марш!» И.п. – основная стойка, руки на пояс, ноги на ширине плеч. 1 –-наклон головы вперед, 2 – и.п. 3 – наклон головы назад, 4 – и.п.
Физкультминутка для 5 го класса На болоте две подружки, две зеленые лягушки Утром рано умывались, полотенцем растирались, Ножками топали, ручками хлопали,
Презентация к уроку по физкультуре (7 класс) по теме: Комплекс упражнений утренней гимнастики
«Настоящий друг». «Потянись» И.п. - кисти рук у плеч. 1-встать на носки, руки в стороны, ладони вверх, 2-и.п.; 3- встать на носки, руки вверх; 4- и.п.
Основная стойка Руки вперед Руки вверх, голова вверх.
ГИМНАСТИКА Урок физической культуры 3 класс Щербакова Любовь Алексеевна учитель физической культуры МАОУ прогимназии «Центр детства» ЯНАО г.Новый Уренгой.
Терминология 0РУ. БЛОК 1 ОСНОВНЫЕ СТОИКИ 1. Основная стойка (пятки вместе носки врозь ) 2. Узкая стойка ноги врозь. 3. Стойка ноги врозь. 4. Широкая стойка.
Презентацию подготовила ученица 6б класса Цыпышева Полина.
Комплексы физкультминуток у компьютера Упражнения для глаз Упражнения для снятия утомления Для снятия утомления с плечевого пояса и рук Для улучшения мозгового.
Упражнения для формирования правильной осанки Рекомендации родителям.
Порховский музей. Балдычева( Федорова) Нина Викторовна Спиридонова Алевтина Николаевна.
Комплекс упражнений с гимнастической палкой. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Левую ногу заведи за спину так, как показано на фото, удерживая.
СОСТАВЛЕНИЕ КОМПЛЕКСА УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ. Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку до старости лет.
Государственное бюджетное образовательное учреждение начального профессионального образования «ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЛИЦЕЙ» Рассмотрено и принято.
Потрудились -отдохнем, (ходьба на месте) Встанем, глубоко вздохнем. (потягивание) Руки в стороны, вперед. ( Повороты туловища) Влево, вправо поворот.
Что нам нужно для зарядки? Врозь носки и вместе пятки. Начинаем с пустяка: Тянемся до потолка.
«Физкультминутка - как эффективное средство от гиподинамии на общеобразовательных уроках в школе» «Физкультминутка - как эффективное средство от гиподинамии.
Дюняшева Римма Михайловна, учитель физической культуры филиала МКОУ СОШ с. Шестаково ООШ с. Лекма.
дом мир фарс тире сильный сольный капля Встань и потянись вверх! Выполняй наклоны влево и вправо! Попрыгай ! Поприсядай! Сделай вдох и выдох!
Транксрипт:

Устала спина? Затекли руки? Устала спина? Затекли руки?

Пора на физкультминутку !

И.п. - стойка ноги врозь

1 - руки вверх, встать на носки

2 - исходное положение

3 - руки вверх, встать на носки

4 - исходное положение

1 - руки вверх, встать на носки

2 - исходное положение

3 - руки вверх, встать на носки

4 - исходное положение

1 - руки вверх, встать на носки

2 - исходное положение

3 - руки вверх, встать на носки

4 - исходное положение

Внимание!

И.п. - ноги врозь, руки в стороны

1 - наклон головы влево

2 - исходное положение

3 - наклон головы вправо

4 - исходное положение

1 - наклон головы влево

2 - исходное положение

3 - наклон головы вправо

4 - исходное положение

1 - наклон головы влево

2 - исходное положение

3 - наклон головы вправо

4 - исходное положение

Внимание!

И.п. - ноги врозь, руки на пояс

1 - наклон туловища влево

2 - исходное положение

3 - наклон туловища вправо

4 - исходное положение

1 - наклон туловища влево

2 - исходное положение

3 - наклон туловища вправо

4 - исходное положение

1 - наклон туловища влево

2 - исходное положение

3 - наклон туловища вправо

4 - исходное положение

Восстановим дыхание!

Вдох Вдох

Выдох Выдох

Вдох Вдох

Выдох Выдох

Молодец!