Работа по станциям.. вдох 1)Упражнение: поочередное сгибание и разгибание рук в локтевом суставе. - презентация

1 Работа по станциям.

2 вдох 1)Упражнение: поочередное сгибание и разгибание рук в локтевом суставе

3 . 2)Упражнение: сгибание рук в локтевом суставе за голову из положения- руки вверх.

4 3)Упражнение: поднимание прямых рук в стороны.

5 4)Упражнение: наклоны туловища вперед, не сгибая ног.

6 5)Упражнение: наклоны туловища в стороны. вдох выдох

7 . 6)Упражнение: из положения лежа на спине наклоны туловища вперед.

8 7)Упражнение: вращения рук вперед и назад.

9 8)Упражнение: приседание с отягощением на плечах.

10 9)Упражнение: поднимание на носки.