Психолого-педагогические проблемы профессионального мастерства тренера- преподавателя 32 часа аудиторных занятий (6 лекций, 26 лабораторных) Форма контроля. - презентация

1 Психолого-педагогические проблемы профессионального мастерства тренера- преподавателя 32 часа аудиторных занятий (6 лекций, 26 лабораторных) Форма контроля - экзамен

2 Субъекты организации и функционирования педагогического процесса в спортивной школе (условная схема) Тренер-преподаватель спортсмен Директор (руководитель) методист завуч завхоз Врач (медсестра)

3 Проблемы психологические педагогические социальные организационные- управленческие экономические демографические ????

4 Психолого-педагогические проблемы профессионального мастерства тренера-преподавателя Образование (уровень, профессиональное направление, статус и место получения) Образование (уровень, профессиональное направление, статус и место получения) Повышение квалификации и стажировки (регулярность и качество) Повышение квалификации и стажировки (регулярность и качество) Интегральные характеристики личности / Психологический портрет (врожденные и приобретенные характеристики) Интегральные характеристики личности / Психологический портрет (врожденные и приобретенные характеристики) Условия работы (коллектив-бригада, материально-техническое обеспечение и т.д.) Условия работы (коллектив-бригада, материально-техническое обеспечение и т.д.) Контингент занимающихся спортсменов (возраст, пол, социальное положение и т.д.) Контингент занимающихся спортсменов (возраст, пол, социальное положение и т.д.) начало

5 Интегральные характеристики личности как факторы профессионального развития педагога Интересы и склонности Интересы и склонности Характер Характер Способность Способность направленность направленность Темперамент Темперамент Ценности Ценности Принципы Принципы Отношение к людям Отношение к людям начало

6 Интересы и склонности Первое, что характеризует с психической стороны человека, - это его интересы и склонности, в которых выражается направленность личности. Первое, что характеризует с психической стороны человека, - это его интересы и склонности, в которых выражается направленность личности. Сам факт направленности нашего сознания в данный момент на какой-нибудь определенный предмет называется, как мы уже знаем, вниманием. Под интересами же мы разумеем такое отношение к предмету, которое создает тенденцию по преимуществу обращать внимание на него. Если мы, характеризуя человека, отмечаем у него "интерес к театру", то под этим мы разумеем, что он стремится возможно чаще бывать в театре, читает книги о театре, не пропускает в газетах сообщений, заметок и статей, касающихся театра, что, участвуя в разговоре или слушая радиопередачи, он обращает внимание на все, так или иначе относящееся к театру, что, наконец, мысли его часто направлены к театру. Сам факт направленности нашего сознания в данный момент на какой-нибудь определенный предмет называется, как мы уже знаем, вниманием. Под интересами же мы разумеем такое отношение к предмету, которое создает тенденцию по преимуществу обращать внимание на него. Если мы, характеризуя человека, отмечаем у него "интерес к театру", то под этим мы разумеем, что он стремится возможно чаще бывать в театре, читает книги о театре, не пропускает в газетах сообщений, заметок и статей, касающихся театра, что, участвуя в разговоре или слушая радиопередачи, он обращает внимание на все, так или иначе относящееся к театру, что, наконец, мысли его часто направлены к театру. Между понятиями "интерес" и "склонность" имеется некоторое различие. Под интересом разумеется направленность на определенный предмет, под склонностью же - направленность на занятие определенной деятельностью. Интерес - это тенденция к ознакомлению с каким-нибудь предметом, к изучению его, стремление воспринимать его, думать о нем. Склонность - это тенденция заниматься какой-нибудь определенной деятельностью. Между понятиями "интерес" и "склонность" имеется некоторое различие. Под интересом разумеется направленность на определенный предмет, под склонностью же - направленность на занятие определенной деятельностью. Интерес - это тенденция к ознакомлению с каким-нибудь предметом, к изучению его, стремление воспринимать его, думать о нем. Склонность - это тенденция заниматься какой-нибудь определенной деятельностью. Часто интерес к предмету бывает связан со склонностью к соответствующей деятельности. Интерес к шахматам почти всегда возникает вместе со склонностью играть в шахматы. Но интерес может существовать независимо от склонности. Далеко не все люди, интересующиеся театром, имеют склонность к театральной деятельности. Можно иметь живой и устойчивый интерес к истории и никакой склонности к деятельности историка. Часто интерес к предмету бывает связан со склонностью к соответствующей деятельности. Интерес к шахматам почти всегда возникает вместе со склонностью играть в шахматы. Но интерес может существовать независимо от склонности. Далеко не все люди, интересующиеся театром, имеют склонность к театральной деятельности. Можно иметь живой и устойчивый интерес к истории и никакой склонности к деятельности историка. В основе возникновения интересов и склонностей лежат потребности. Однако не всякая потребность порождает устойчивый интерес, характеризующий направленность человека. Потребность в пище является одной из основных потребностей всякого человека. Когда эта потребность не находит достаточного удовлетворения, т.е. когда человек голоден, у него возникает "интерес к еде"; его помыслы сосредоточиваются на еде. Но такой "интерес" имеет временный характер и проходит, как только человек насытился; в нем не выражается устойчивая направленность данного человека, он не является характерной чертой личности. В основе возникновения интересов и склонностей лежат потребности. Однако не всякая потребность порождает устойчивый интерес, характеризующий направленность человека. Потребность в пище является одной из основных потребностей всякого человека. Когда эта потребность не находит достаточного удовлетворения, т.е. когда человек голоден, у него возникает "интерес к еде"; его помыслы сосредоточиваются на еде. Но такой "интерес" имеет временный характер и проходит, как только человек насытился; в нем не выражается устойчивая направленность данного человека, он не является характерной чертой личности.

7 Характер проявляется в манерах и типе поведения личности, обусловленных реакцией на внешнее воздействие. Необходимо иметь в виду, что сложность и многообразие человеческой личности не умещаются в любой представленной ее типологии. Было бы также ошибочным недооценивать предрасположенность каждого из нас к какому-либо типу или одновременно нескольким совместным типам. Поэтому ознакомление с типологией характеров позволяет полнее использовать свои собственные сильные стороны, нейтрализовать (по возможности) слабые стороны, а также помогает «подобрать ключ» к другим людям, поскольку приоткрывает скрытые механизмы человеческих решений и поступков. Характер людей порождает еще одно свойство личности темперамент. проявляется в манерах и типе поведения личности, обусловленных реакцией на внешнее воздействие. Необходимо иметь в виду, что сложность и многообразие человеческой личности не умещаются в любой представленной ее типологии. Было бы также ошибочным недооценивать предрасположенность каждого из нас к какому-либо типу или одновременно нескольким совместным типам. Поэтому ознакомление с типологией характеров позволяет полнее использовать свои собственные сильные стороны, нейтрализовать (по возможности) слабые стороны, а также помогает «подобрать ключ» к другим людям, поскольку приоткрывает скрытые механизмы человеческих решений и поступков. Характер людей порождает еще одно свойство личности темперамент. начало

8 Способность характеризуется умственными свойствами в деятельности человека, например такими, как тип мышления (художественный, логический, смешанный), и специальными, связанными с определенной сферой деятельности. Понятно, что первый закладывается природой, второй вырабатывается в процессе образования, совместно с природным интеллектом человека. Способность и ее основная компонента мышление определяют должностной уровень в иерархической цепочке управления. Так, сотрудникам, занимающим низкие управленческие должности (например, бригадира, табельщика и т.п.), достаточно конкретно-чувствительного мышления, которое может быть сформировано подготовкой за короткий период. Лицам, занимающим средние руководящие должности, требуется так называемое конкретно- образное мышление. Для этого уже необходимо профессиональное образование. Руководителям небольших предприятий или ведущим специалистам требуется конкретно-умозрительное мышление. Такой уровень, кроме высшего образования, требует практического опыта и знаний. Для руководства крупными предприятиями требуется абстрактное мышление, а люди, управляющие крупными социально- экономическими процессами (регионами, странами), кроме всех перечисленных типов мышления должны обладать мышлением предвидения. начало

9 Направленность характеризуется устойчивостью в ориентации поведения человека, а именно в его интересах, стремлениях, склонностях, идеалах. В организации направленность личности может проявляться во взаимодействии с другими сотрудниками, в решении задачи, на себя. характеризуется устойчивостью в ориентации поведения человека, а именно в его интересах, стремлениях, склонностях, идеалах. В организации направленность личности может проявляться во взаимодействии с другими сотрудниками, в решении задачи, на себя. начало

10 Расположение человека к людям, отдельным процессам, окружающей среде, своей работе, организации в целом играет очень большую роль в деле установления нормального взаимодействия человека и организационного окружения. Расположение характеризуется тем, что оно невидимо, так как заключено в человеке. На «поверхности» видны только его последствия. Расположение также проистекает из тех чувств, которые питает человек к объекту, процессу или человеку. И наконец, расположение перемещается относительно таких полюсов, как «нравится» «не нравится». Расположение характеризуется тем, что оно невидимо, так как заключено в человеке. На «поверхности» видны только его последствия. Расположение также проистекает из тех чувств, которые питает человек к объекту, процессу или человеку. И наконец, расположение перемещается относительно таких полюсов, как «нравится» «не нравится». В общем виде расположение можно определить как априорное отношение к человеку, группе людей, явлениям, организациям, процессам и вещам, определяющее положительную или негативную реакцию на них. В общем виде расположение можно определить как априорное отношение к человеку, группе людей, явлениям, организациям, процессам и вещам, определяющее положительную или негативную реакцию на них. начало

11 Ценности, так же как и расположение, оказывают сильное влияние на предпочтения человека, на принимаемые им решения и поведение в коллективе. Ценности задают предпочтения человека по принципу «допустимо недопустимо», «хорошо плохо», «полезно вредно» и т.п. При этом ценности носят достаточно абстрактный и обобщающий характер, они живут «самостоятельной» жизнью, независимо от конкретного человека и сформулированы в виде заповедей, утверждений, мудростей, общих норм и могут разделяться или не разделяться отдельными группами людей. Ценности можно определить как набор стандартов и критериев, которым человек следует в своей жизни. Это проявляется в том, что путем соответствующей оценки происходящих вокруг него явлений, процессов и людей человек принимает решения и осуществляет свои действия. Ценности составляют сердцевину личности человека. Они достаточно устойчивы во времени и их не так много. Обычно ценности рассматриваются как нормативная база морали и фундамент поведения человека. Ценности можно определить как набор стандартов и критериев, которым человек следует в своей жизни. Это проявляется в том, что путем соответствующей оценки происходящих вокруг него явлений, процессов и людей человек принимает решения и осуществляет свои действия. Ценности составляют сердцевину личности человека. Они достаточно устойчивы во времени и их не так много. Обычно ценности рассматриваются как нормативная база морали и фундамент поведения человека. Совокупность ценностей, которым следует человек, составляет его ценностную систему, по которой окружающие судят о том, что он представляет собой как личность. Совокупность ценностей, которым следует человек, составляет его ценностную систему, по которой окружающие судят о том, что он представляет собой как личность. начало

12 Принципы в жизни многих людей играют очень большую роль, так как они систематически регулируют их поведение. Принципы находят воплощение в устойчивых нормах поведения, ограничениях, табу, устойчивых формах реакции на явления, процессы и людей. Принципы формируются на основе системы ценностей, выступают устойчивой формой проявления системы ценностей и воплощением верований в виде определенных стандартов поведения. Человек выполняет свои профессиональные обязанности в окружении и во взаимодействии с другими людьми. Он не только выполняет определенную роль в организации, но и входит в состав малой социальной группы. В зависимости от уровня работоспособности и конечных результатов можно выделить следующие социальные группы в трудовом коллективе организации: Человек выполняет свои профессиональные обязанности в окружении и во взаимодействии с другими людьми. Он не только выполняет определенную роль в организации, но и входит в состав малой социальной группы. В зависимости от уровня работоспособности и конечных результатов можно выделить следующие социальные группы в трудовом коллективе организации: группа X (резистентные работники) не способная и не желающая работать. Состав такой группы разнороден по полу, возрасту, национальности и состоит из работников низкой квалификации с ярко выраженной установкой на бездеятельность и минимальную отдачу; группа X (резистентные работники) не способная и не желающая работать. Состав такой группы разнороден по полу, возрасту, национальности и состоит из работников низкой квалификации с ярко выраженной установкой на бездеятельность и минимальную отдачу; группа Y (пассивные работники) выборочно способная и частично желающая работать. Группа сформировалась без учета половозрастной и профессиональной структуры с большим удельным весом сотрудников, не имеющих достаточного уровня знаний и умений для выполнения поставленных задач; группа Y (пассивные работники) выборочно способная и частично желающая работать. Группа сформировалась без учета половозрастной и профессиональной структуры с большим удельным весом сотрудников, не имеющих достаточного уровня знаний и умений для выполнения поставленных задач; группа Z (активные работники) полностью способная и желающая работать, с высоким уровнем квалификации и относительно однородным составом по возрасту, образованию и интересам. группа Z (активные работники) полностью способная и желающая работать, с высоким уровнем квалификации и относительно однородным составом по возрасту, образованию и интересам. начало

13 Свойства Темперамент холери- ческий сангвини- ческий флегмати- ческий меланхоли- ческий Уравно- вешенность ПлохаяХорошая Очень хорошая Очень плохая НастроениеНеустойчивоеУстойчивое Неустойчивое Эмоции Сильные, кратко- временные Слабые, кратко- временные Слабые, длительные Сильные, длительны Речь Громкая, неровная Громкая, плавная Тихая, плавная Тихая, неровная ТерпениеНизкоеУмеренноеВысокоеНизкое АдаптацияХорошаяОтличнаяМедленнаяТрудная КонтактностьВысокаяУмереннаяНевысокаяНизкая Отношение к критикеАгрессивноеСпокойноеБезразличноеОбидчивое Отношение к новомуПоложительноеБезразличноеОтрицательное Неопределенн ое Поведение в сложных ситуациях НерасчетливоеРасчетливое Хладнокровно е Растерянное Самооценка Значительно завышенная Несколько завышенная РеальнаяЗаниженная Подверженность влиянию УмереннаяСлабая Высокая

14 Общие понятия о темпераменте У каждого человека (индивида) есть свои особенности психической деятельности. Темперамент - это характеристика человека, а именно: темп, темп, быстрота, быстрота, ритм, ритм, интенсивность интенсивность этих психических процессов и состояний. этих психических процессов и состояний. Темперамент определяет и обеспечивает скорость, силу и уравновешенность наших реакций. Он проявляется в мышлении, речи, манере общения. В то же время темперамент не влияет на интересы, успешность, интеллект, деловые качества - здесь мы в состоянии самостоятельно развить наши задатки, превратить их в способности или забыть о них. Способность делать выбор и брать на себя ответственность за него - это показатели развитой личности, а не проявления характеристик темперамента. Знание же собственного типа темперамента во многом упрощает процесс познания себя, принятия своих проявлений и, как следствие, выбора собственного стиля жизни. начало

15 Темперамент человека - качество биологическое, врожденное, а не приобретенное. Только на 25% из 100% темперамент поддается коррекции. И эта коррекция - наша подстройка под требования социума (окружающего нас мира, общества…). Для чего? С целью более эффективного и успешного существования. В чистом виде темпераменты встречаются редко. В каждом человеке есть что-то от холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика. Вопрос, кем лучше быть, не имеет смысла, как и вопрос, какое время года лучше. В каждом есть свои плюсы и свои минусы. Надо их знать и действовать, выбирая эффективную модель поведения в зависимости от ситуации. То есть не идти на поводу у природных качеств, а развивать их.

16 Особенности темперамента необходимо учитывать при выборе профессии, но не следует путать темперамент с характером. Доброта и жестокость, Доброта и жестокость, трудолюбие и лень, трудолюбие и лень, аккуратность и неряшливость - все это черты характера, которые не заложены от природы, а формируются на протяжении всей жизни. аккуратность и неряшливость - все это черты характера, которые не заложены от природы, а формируются на протяжении всей жизни. Умным или глупым, Умным или глупым, честным или лживым, честным или лживым, талантливым или бездарным может быть человек с любым темпераментом. Успешность человека зависит не от его темперамента, а от способностей, знаний, навыков и направленности личности. талантливым или бездарным может быть человек с любым темпераментом. Успешность человека зависит не от его темперамента, а от способностей, знаний, навыков и направленности личности.

17 Основные компоненты темперамента 1. Анализ внутренней структуры темперамента приводят к выделению трех главных, ведущих компонентов. Каждый из этих компонентов имеет сложное многомерное строение и разные формы психологических проявлений. Сфера общей психической активности человека. Сфера общей психической активности человека. стремление личности к самовыражению, эффективному освоению и преобразованию внешней действительности; стремление личности к самовыражению, эффективному освоению и преобразованию внешней действительности; интеллектуальные и характерологические особенности, комплекс отношений и мотивов интеллектуальные и характерологические особенности, комплекс отношений и мотивов Степень активности распространяется от вялости, инертности и пассивного созерцательства на одном полюсе до высшей степени энергии, мощной стремительности действий и постоянного подъема - на другом. Степень активности распространяется от вялости, инертности и пассивного созерцательства на одном полюсе до высшей степени энергии, мощной стремительности действий и постоянного подъема - на другом. 2. Моторика. В двигательном (моторном) компоненте ведущую роль играют качества, связанные с функцией двигательного (и специального речедвигательного аппарата). Среди динамических качеств двигательного компонента - В двигательном (моторном) компоненте ведущую роль играют качества, связанные с функцией двигательного (и специального речедвигательного аппарата). Среди динамических качеств двигательного компонента - быстрота, быстрота, сила, сила, резкость, резкость, ритм, ритм, амплитуда и амплитуда и ряд других признаков мышечного движения. ряд других признаков мышечного движения. Особенности мышечной и речевой моторики легче других можно наблюдать у человека. Поэтому зачастую только по этому компоненту судят о темпераменте человека Особенности мышечной и речевой моторики легче других можно наблюдать у человека. Поэтому зачастую только по этому компоненту судят о темпераменте человека

18 Основные компоненты темперамента 3. Эмоциональность. Это большой комплекс свойств и качеств, которые характеризуют особенности возникновения, протекания и прекращения разнообразных чувств, аффектов и настроений. Этот компонент наиболее сложен. У него разветвленная собственная структура: Это большой комплекс свойств и качеств, которые характеризуют особенности возникновения, протекания и прекращения разнообразных чувств, аффектов и настроений. Этот компонент наиболее сложен. У него разветвленная собственная структура: Впечатлительность - восприимчивость человека, чуткость его к эмоциональным воздействиям, способность его найти почву для эмоциональной реакции там, где для других такой почвы не существует. Впечатлительность - восприимчивость человека, чуткость его к эмоциональным воздействиям, способность его найти почву для эмоциональной реакции там, где для других такой почвы не существует. Импульсивность - быстрота, с которой эмоция становится побудительной силой поступков и действий без их предварительного обдумывания и сознательного решения выполнить их. Импульсивность - быстрота, с которой эмоция становится побудительной силой поступков и действий без их предварительного обдумывания и сознательного решения выполнить их. Эмоциональную лабильность - скорость, с которой прекращается данное эмоциональное состояние или происходит смена одного переживания другим. Эмоциональную лабильность - скорость, с которой прекращается данное эмоциональное состояние или происходит смена одного переживания другим. начало

19 Тесты темперамент начало

20 Сангвиник Сангвиник - постоянен в своём непостоянстве. Все впечатления действуют на него легко и быстро - отсюда легкомыслие. Или вовсе ничего не читает, или читает запоем. Только тем и занимается, что любит. Женится нечаянно. Вечно воюет с тёщей... Женщина сангвиник - самая сносная женщина, если не глупа. Сангвиник - постоянен в своём непостоянстве. Все впечатления действуют на него легко и быстро - отсюда легкомыслие. Или вовсе ничего не читает, или читает запоем. Только тем и занимается, что любит. Женится нечаянно. Вечно воюет с тёщей... Женщина сангвиник - самая сносная женщина, если не глупа. Сангвиник в качестве основного стремления имеет импульс к наслаждению, соединённый с лёгкой возбудимостью чувств и с их малой продолжительностью. Он увлекается всем, что ему приятно. Склонности его непостоянны, и на них нельзя слишком полагаться. Доверчивый и легковерный, он любит строить проекты, но скоро их бросает. Сангвиник в качестве основного стремления имеет импульс к наслаждению, соединённый с лёгкой возбудимостью чувств и с их малой продолжительностью. Он увлекается всем, что ему приятно. Склонности его непостоянны, и на них нельзя слишком полагаться. Доверчивый и легковерный, он любит строить проекты, но скоро их бросает. Сангвиник - это человек быстрый, легко приспосабливающийся к изменчивым условиям жизни. Его характеризует высокая сопротивляемость трудностям жизни. Он в высшей степени подвижный, общительный человек, легко сходится с новыми людьми, и поэтому у него широкий круг знакомств, хотя он и не отличается постоянством в общении и довольно часто меняет привязанности. Он продуктивный деятель, но лишь тогда, когда много интересных дел, т.е. при постоянном возбуждении, в противном случае он становится скучным и вялым. Сангвиник - это человек быстрый, легко приспосабливающийся к изменчивым условиям жизни. Его характеризует высокая сопротивляемость трудностям жизни. Он в высшей степени подвижный, общительный человек, легко сходится с новыми людьми, и поэтому у него широкий круг знакомств, хотя он и не отличается постоянством в общении и довольно часто меняет привязанности. Он продуктивный деятель, но лишь тогда, когда много интересных дел, т.е. при постоянном возбуждении, в противном случае он становится скучным и вялым. Сангвиник. Человек с повышенной реактивностью, при этом активность и реактивность у него уравновешены. Он живо и с большим возбуждением откликается на всё, привлекающее его внимание. У него живая мимика и выразительные движения. По незначительному поводу он громко хохочет, а несущественный факт может его сильно рассердить. По его лицу легко угадать, какого его настроение, отношение к предмету или человеку. Энергичный, активный и работоспособный - может работать не утомляясь. Ему присущи быстрые движения, гибкость ума, находчивость, быстрый темп речи, быстрое включение в новую работу. Среди сангвиников существенно больше экстравертов, чем интровертов. Сангвиник. Человек с повышенной реактивностью, при этом активность и реактивность у него уравновешены. Он живо и с большим возбуждением откликается на всё, привлекающее его внимание. У него живая мимика и выразительные движения. По незначительному поводу он громко хохочет, а несущественный факт может его сильно рассердить. По его лицу легко угадать, какого его настроение, отношение к предмету или человеку. Энергичный, активный и работоспособный - может работать не утомляясь. Ему присущи быстрые движения, гибкость ума, находчивость, быстрый темп речи, быстрое включение в новую работу. Среди сангвиников существенно больше экстравертов, чем интровертов. Сангвиники быстро устанавливают социальный контакт. Они совершенно не способны долго предаваться мрачным мыслям и страху из-за дурных предзнаменований. Цветы и сияние солнца,весенние грезы и радужные надежды-вот содержание их воображения. Поэтому они почти всегда инициаторы в общении. Когда надо установить тесные неформальные контакты с новыми людьми, сангвиник делает это с интересом и удовольствием, легко включается в компании и способен даже занять в них лидерскую позицию. В то же время вынужденный к изоляции, лишенный широкого круга контактов да еще обреченный на безделье, способен на бурную аффективную реакцию. Сангвиники быстро устанавливают социальный контакт. Они совершенно не способны долго предаваться мрачным мыслям и страху из-за дурных предзнаменований. Цветы и сияние солнца,весенние грезы и радужные надежды-вот содержание их воображения. Поэтому они почти всегда инициаторы в общении. Когда надо установить тесные неформальные контакты с новыми людьми, сангвиник делает это с интересом и удовольствием, легко включается в компании и способен даже занять в них лидерскую позицию. В то же время вынужденный к изоляции, лишенный широкого круга контактов да еще обреченный на безделье, способен на бурную аффективную реакцию. Сангвиник необыкновенно быстро реагирует на окружение, немедленно откликается на желание пообщаться со стороны другого человека. В компании незнакомых людей он чувствует себя как рыба в воде, новая необычная обстановка его только возбуждает, но его отношения к людям могут быть изменчивы и непостоянны. Если у него наступает крах карьеры, то чаще всего причины кроются в его неумении предвидеть отдаленные последствия своих действий, чрезмерно радужных надеждах, неразборчивости в выборе знакомств и склонности к авантюрам. Он лучший тактик, чем стратег. Однако при неудачах он не отчаивается, а ищет новое поприще для применения своей кипучей энергии. Сангвиник необыкновенно быстро реагирует на окружение, немедленно откликается на желание пообщаться со стороны другого человека. В компании незнакомых людей он чувствует себя как рыба в воде, новая необычная обстановка его только возбуждает, но его отношения к людям могут быть изменчивы и непостоянны. Если у него наступает крах карьеры, то чаще всего причины кроются в его неумении предвидеть отдаленные последствия своих действий, чрезмерно радужных надеждах, неразборчивости в выборе знакомств и склонности к авантюрам. Он лучший тактик, чем стратег. Однако при неудачах он не отчаивается, а ищет новое поприще для применения своей кипучей энергии. Сангвиник. Мечется от здоровой неудовлетворенности. Терзается несовершенством своих программ и не спит от этих страданий. Отличается кипучей активностью и хроническим недосыпанием. Сангвиник. Мечется от здоровой неудовлетворенности. Терзается несовершенством своих программ и не спит от этих страданий. Отличается кипучей активностью и хроническим недосыпанием.

21 Холерик Холерик - желчен и лицом жёлто-сер. Глаза ворочаются в орбитах как голодные волки. Раздражителен. Глубоко убеждён, что зимой "чёрт знает как холодно", а летом "чёрт знает как жарко"! Шуток не понимает. Как муж и приятель невозможен, как подчинённый едва ли мыслим, как начальник - невыносим и весьма нежелателен. Холерик - желчен и лицом жёлто-сер. Глаза ворочаются в орбитах как голодные волки. Раздражителен. Глубоко убеждён, что зимой "чёрт знает как холодно", а летом "чёрт знает как жарко"! Шуток не понимает. Как муж и приятель невозможен, как подчинённый едва ли мыслим, как начальник - невыносим и весьма нежелателен. Холерик, находясь под влиянием страстей, обнаруживает замечательную силу в деятельности, энергию и настойчивость, которые быстро воспламеняются от малейшего препятствия. Сила его чувств - гордость, мстительность, честолюбие - не знают пределов, когда его душа находится под влиянием страсти. Он размышляет мало и действует быстро, потому что такова его воля. Холерик, находясь под влиянием страстей, обнаруживает замечательную силу в деятельности, энергию и настойчивость, которые быстро воспламеняются от малейшего препятствия. Сила его чувств - гордость, мстительность, честолюбие - не знают пределов, когда его душа находится под влиянием страсти. Он размышляет мало и действует быстро, потому что такова его воля. Холерик - это человек, нервная система которого определяется преобладанием возбуждения над торможением. Он отличается большой жизненной энергией, но ему недостаёт самообладания, поэтому он вспыльчив и несдержан.Такой человек приступает к делу с полной отдачей, со всей страстностью, увлечённо, но сил ему хватает ненадолго, и как только они истощаются, у него появляется "слюнявое настроение". Неуравновешенность его нервной системы предопределяет его цикличность в смене его активности и бодрости. Увлёкшись каким-нибудь делом, он чересчур налегает на свои силы и в конце концов истощается больше, чем следует, дорабатывается до того, что ему всё невмоготу. Холерику трудно даётся деятельность, требующая плавных движений, спокойного, медленного темпа, он неизбежно будет проявлять нетерпение, резкость движений, порывистость и т.д. В общении он вспыльчив, необуздан, нетерпелив, несдержан, криклив. Холерик - это человек, нервная система которого определяется преобладанием возбуждения над торможением. Он отличается большой жизненной энергией, но ему недостаёт самообладания, поэтому он вспыльчив и несдержан.Такой человек приступает к делу с полной отдачей, со всей страстностью, увлечённо, но сил ему хватает ненадолго, и как только они истощаются, у него появляется "слюнявое настроение". Неуравновешенность его нервной системы предопределяет его цикличность в смене его активности и бодрости. Увлёкшись каким-нибудь делом, он чересчур налегает на свои силы и в конце концов истощается больше, чем следует, дорабатывается до того, что ему всё невмоготу. Холерику трудно даётся деятельность, требующая плавных движений, спокойного, медленного темпа, он неизбежно будет проявлять нетерпение, резкость движений, порывистость и т.д. В общении он вспыльчив, необуздан, нетерпелив, несдержан, криклив. Холерик отличается малой чувствительностью, высокой реактивностью и активностью. Но у холерика реактивность явно преобладает над активностью, поэтому он необуздан, несдержан, нетерпелив, вспыльчив. Он менее пластичен и более инертен, чем сангвиник. Отсюда - большая устойчивость стремлений и интересов, большая настойчивость, возможны затруднения в переключении внимания. Он скорее экстраверт, чем интроверт. Холерик отличается малой чувствительностью, высокой реактивностью и активностью. Но у холерика реактивность явно преобладает над активностью, поэтому он необуздан, несдержан, нетерпелив, вспыльчив. Он менее пластичен и более инертен, чем сангвиник. Отсюда - большая устойчивость стремлений и интересов, большая настойчивость, возможны затруднения в переключении внимания. Он скорее экстраверт, чем интроверт. Холерик. Ничем не доволен. Одержим стремлением к полному совершенству, к прогрессивности и полноте всего. Переделывает уже переделанное и не доделывает недоделанное. Сомнения в его работе рассматривает как наглость, а на вопрос, когда будет закончена работа, впадает в обморочное состояние. Холерик. Ничем не доволен. Одержим стремлением к полному совершенству, к прогрессивности и полноте всего. Переделывает уже переделанное и не доделывает недоделанное. Сомнения в его работе рассматривает как наглость, а на вопрос, когда будет закончена работа, впадает в обморочное состояние. начало

22 Флегматик Флегматик - наружность обыкновенная, топорная. Вечно серьезен, потому что лень смеяться. Непременный член всевозможных комиссий, заседаний и экстренных собраний, на которых ничего не понимает и дремлет без зазрения совести... Самый удобный для женитьбы человек, на все согласен, не ропщет и покладист. На службе счастлив. Женщина флегматик родится, чтобы со временем стать тещей. Быть тещей - ее идеал. Флегматик - наружность обыкновенная, топорная. Вечно серьезен, потому что лень смеяться. Непременный член всевозможных комиссий, заседаний и экстренных собраний, на которых ничего не понимает и дремлет без зазрения совести... Самый удобный для женитьбы человек, на все согласен, не ропщет и покладист. На службе счастлив. Женщина флегматик родится, чтобы со временем стать тещей. Быть тещей - ее идеал. Флегматиком чувства овладевают медленно. Ему не нужно делать над собой больших усилий, чтобы сохранить свое хладнокровие. Для него легче, чем для других, удержаться от быстрого решения,чтобы прежде его обдумать. Он трудно раздражается, редко жалуется, переносит свои страдания терпеливо и мало возмущается страданиями других. Флегматиком чувства овладевают медленно. Ему не нужно делать над собой больших усилий, чтобы сохранить свое хладнокровие. Для него легче, чем для других, удержаться от быстрого решения,чтобы прежде его обдумать. Он трудно раздражается, редко жалуется, переносит свои страдания терпеливо и мало возмущается страданиями других. Флегматик - это человек, ркагирующий спокойно и медленно, не склонный к перемене своего окружения. Хорошо сопротивляется сильным и продолжительным раздражителям. Благодаря уравновешенности процессов раздражения и торможения, флегматик спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик, отличающийся терпеливостью, выдержкой и самообладанием. Он однообразен и невыразителен в мимике и интонации, даже о своих чувствах говорит недостаточно эмоционально, и это затрудняет общение с ним. Флегматик медленно, трудно привыкает к новым людям, не скоро начинает обращаться к ним - задавать вопросы, вступать в беседу. Флегматик отличается постоянством общения с одними и теми же людьми, даже если поссориться с ними, даже если эти люди обидят его. Однако не следует думать, что он такой всепрощающий, совершенно безопасный в общении человек. Подобно конденсатору, он долго впитывает в себя, накапливает энергию неудовольствий, но когда она достигает определённого предела, критической величины, неминуем сильный "разряд", нередко весьма неожиданный для его собеседника, по самому казалось бы незначительному поводу. Флегматик - это человек, ркагирующий спокойно и медленно, не склонный к перемене своего окружения. Хорошо сопротивляется сильным и продолжительным раздражителям. Благодаря уравновешенности процессов раздражения и торможения, флегматик спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик, отличающийся терпеливостью, выдержкой и самообладанием. Он однообразен и невыразителен в мимике и интонации, даже о своих чувствах говорит недостаточно эмоционально, и это затрудняет общение с ним. Флегматик медленно, трудно привыкает к новым людям, не скоро начинает обращаться к ним - задавать вопросы, вступать в беседу. Флегматик отличается постоянством общения с одними и теми же людьми, даже если поссориться с ними, даже если эти люди обидят его. Однако не следует думать, что он такой всепрощающий, совершенно безопасный в общении человек. Подобно конденсатору, он долго впитывает в себя, накапливает энергию неудовольствий, но когда она достигает определённого предела, критической величины, неминуем сильный "разряд", нередко весьма неожиданный для его собеседника, по самому казалось бы незначительному поводу. Флегматик - человек с высокой активностью, значительно преобладающей над малой реактивностью. Он обладает малой чувствительностью и эмоциональностью, его трудно рассмешить или опечалить. Когда вокруг громко смеются, он может оставаться невозмутимым. При больших неприятностях остаётся спокойным. Слабо откликается на внешнии впечатления, интраверт. Флегматик - человек с высокой активностью, значительно преобладающей над малой реактивностью. Он обладает малой чувствительностью и эмоциональностью, его трудно рассмешить или опечалить. Когда вокруг громко смеются, он может оставаться невозмутимым. При больших неприятностях остаётся спокойным. Слабо откликается на внешнии впечатления, интраверт. Попав в новое окружение, он, скорее всего замкнётся в себе, предпочтёт одиночество. Он стратег лучший, чем тактик, так как ему не хватает лабильности. Он склонен и любовные отношения начинать с дружбы и в конце концов влюбляется. Однако это происходит тоже медленно, поскольку у него замедлен ритм чувств. ( У холериков и сангвиников, напротив, любовь дебютирует чаще с взрыва, с первого взгляда, поскольку это активные, легко возбудимые люди). Скептическая натура флегматика требует обычно больших доказательств дружеских чувств и аргументов в пользу взаимности. Флегматики так уравновешенны, что общающимся с ними кажутся порой равнодушными. Попав в новое окружение, он, скорее всего замкнётся в себе, предпочтёт одиночество. Он стратег лучший, чем тактик, так как ему не хватает лабильности. Он склонен и любовные отношения начинать с дружбы и в конце концов влюбляется. Однако это происходит тоже медленно, поскольку у него замедлен ритм чувств. ( У холериков и сангвиников, напротив, любовь дебютирует чаще с взрыва, с первого взгляда, поскольку это активные, легко возбудимые люди). Скептическая натура флегматика требует обычно больших доказательств дружеских чувств и аргументов в пользу взаимности. Флегматики так уравновешенны, что общающимся с ними кажутся порой равнодушными. Флегматик. Девиз: "Лучшее - враг хорошего!" Он не волнуется, если за неделю до окончания проекта выяснится, что можно было бы всё сделать иначе и это было бы лучше. Он знает, что хорошо закончить важнее, чем хорошо начать. Флегматик. Девиз: "Лучшее - враг хорошего!" Он не волнуется, если за неделю до окончания проекта выяснится, что можно было бы всё сделать иначе и это было бы лучше. Он знает, что хорошо закончить важнее, чем хорошо начать.

23 Меланхолик Меланхолик - глаза серо-голубые, готовые прослезиться. Склонен к ипохондрии. С прискорбием и со слезами в голосе уведомляет своих ближних, что валериановые капли ему уже не помогают... Духовное завещание у него уже давно готово. Женщина меланхолик - невыносимейшее, беспокойнейшее существо - доводит до отупения, отчаяния, самоубийства. Тем только и хороша, что от нее избавиться нетрудно. Меланхолик - глаза серо-голубые, готовые прослезиться. Склонен к ипохондрии. С прискорбием и со слезами в голосе уведомляет своих ближних, что валериановые капли ему уже не помогают... Духовное завещание у него уже давно готово. Женщина меланхолик - невыносимейшее, беспокойнейшее существо - доводит до отупения, отчаяния, самоубийства. Тем только и хороша, что от нее избавиться нетрудно. Меланхолик в качестве господствующей наклонности имеет наклонность к печали. Безделица его оскорбляет, ему все кажется, что им пренебрегают. Его желания носят грустный оттенок, его страдания кажутся ему невыносимыми и выше всяких утешений. Меланхолик в качестве господствующей наклонности имеет наклонность к печали. Безделица его оскорбляет, ему все кажется, что им пренебрегают. Его желания носят грустный оттенок, его страдания кажутся ему невыносимыми и выше всяких утешений. Меланхолик - это человек, плохо сопротивляющийся воздействию сильных стимулов, поэтому он часто пассивен и заторможен. Воздействие сильных стимулов на него может привести к нарушениям поведения. У него нередко отмечается боязливость и беспокойство в поведении, тревожность, слабая выносливость. Незначительный повод может вызвать у него обиду, слезы. Он очень склонен отдаваться переживаниям, неуверен в себе, робок, малейшая трудность заставляет его опускать руки. Он неэнергичен, ненастойчив, необщителен. Его пугает новая обстановка, новые люди - он теряется, смущается и потому боится контактов с другими людьми, уходит в себя, замыкается, уединяется. Подобно улитке, он постоянно прячется в свою "раковину". Меланхолик - это человек, плохо сопротивляющийся воздействию сильных стимулов, поэтому он часто пассивен и заторможен. Воздействие сильных стимулов на него может привести к нарушениям поведения. У него нередко отмечается боязливость и беспокойство в поведении, тревожность, слабая выносливость. Незначительный повод может вызвать у него обиду, слезы. Он очень склонен отдаваться переживаниям, неуверен в себе, робок, малейшая трудность заставляет его опускать руки. Он неэнергичен, ненастойчив, необщителен. Его пугает новая обстановка, новые люди - он теряется, смущается и потому боится контактов с другими людьми, уходит в себя, замыкается, уединяется. Подобно улитке, он постоянно прячется в свою "раковину". Меланхолик. Это человек с высокой чувствительностью и малой реактивностью. Мимика и движения его невыразительны, голос тихий, движения бедны. Среди меланхоликов большинство - интраверты. Меланхолик. Это человек с высокой чувствительностью и малой реактивностью. Мимика и движения его невыразительны, голос тихий, движения бедны. Среди меланхоликов большинство - интраверты. Меланхолики обладают повышенным интуитивным восприятием отношения к себе окружающих людей. Однако нельзя забывать о их чрезмерной чувствительности к эмоциональному отвержению со стороны значимых лиц и постоянной потребности в сопереживании. Поэтому у них часто сохраняется постоянная озабоченность отношением к себе окружающих, осторожность и даже робость в контактах, непонятные окружающим переживания, обусловленные комплексом собственной неполноценности, а также убежденностью в своей неспособности нести бремя за себя, не то что за других. Меланхолики обладают повышенным интуитивным восприятием отношения к себе окружающих людей. Однако нельзя забывать о их чрезмерной чувствительности к эмоциональному отвержению со стороны значимых лиц и постоянной потребности в сопереживании. Поэтому у них часто сохраняется постоянная озабоченность отношением к себе окружающих, осторожность и даже робость в контактах, непонятные окружающим переживания, обусловленные комплексом собственной неполноценности, а также убежденностью в своей неспособности нести бремя за себя, не то что за других.

24 Экстраверсия - интроверсия Юнг впервые предложил две психологические установки, или ориентации личности: экстраверсия и интроверсия. У каждого человека присутствуют обе установки, но одна из них является доминирующей. Юнг впервые предложил две психологические установки, или ориентации личности: экстраверсия и интроверсия. У каждого человека присутствуют обе установки, но одна из них является доминирующей. Экстраверсия - направленность вовне, к внешнему миру, к другим людям. Экстраверсия - направленность вовне, к внешнему миру, к другим людям. Интроверсия - направленность внутрь себя, в свой внутренний мир. При этом важно отметить, что доминирующая ориентация Эго осознаётся, а субдоминирующая остаётся на бессознательном уровне. Если, например, Эго экстравертируемо, то личное бессознательное интровертируемо, и наооборот. Интроверсия - направленность внутрь себя, в свой внутренний мир. При этом важно отметить, что доминирующая ориентация Эго осознаётся, а субдоминирующая остаётся на бессознательном уровне. Если, например, Эго экстравертируемо, то личное бессознательное интровертируемо, и наооборот. Экстравертов можно отметить, как общительного индивида и обращённого вовне, с широким кругом знакомств и потребностью в контактах. Он действует под влиянием момента, импульсивен, вспыльчив, беззаботен, оптимистичен, добродушен и весел. Предпочитает движение и действие, имеет тенденцию к агрессивности. Чувства и эмоции не имеют строгого контроля, склонен к рискованным поступкам. На него не всегда можно положиться. Экстравертов можно отметить, как общительного индивида и обращённого вовне, с широким кругом знакомств и потребностью в контактах. Он действует под влиянием момента, импульсивен, вспыльчив, беззаботен, оптимистичен, добродушен и весел. Предпочитает движение и действие, имеет тенденцию к агрессивности. Чувства и эмоции не имеют строгого контроля, склонен к рискованным поступкам. На него не всегда можно положиться. Типичный интроверт - это спокойный, застенчивый, интроективный человек, склонный к самоанализу. Сдержан и отдалён от всех, кроме близких друзей. Планирует и обдумывает свои действия заранее, не доверяет внезапным побуждениям, серьёзно относится к принятию решений, любит во всём порядок. Контролирует свои чувства, его нелегко вывести из себя. Он обладает пессимистичностью, высоко ценит нравственные нормы. Типичный интроверт - это спокойный, застенчивый, интроективный человек, склонный к самоанализу. Сдержан и отдалён от всех, кроме близких друзей. Планирует и обдумывает свои действия заранее, не доверяет внезапным побуждениям, серьёзно относится к принятию решений, любит во всём порядок. Контролирует свои чувства, его нелегко вывести из себя. Он обладает пессимистичностью, высоко ценит нравственные нормы. начало

25 Невротизм Характеризует эмоциональную устойчивость или неустойчивость ( эмоциональная стабильность или нестабильность). Отсутствие большой напряжённости, беспокойства, или наоборот чрезвычайной нервности, чувстве вины и беспокойстве. Невротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам. В неблагоприятных стрессовых ситуациях может развиться невроз. Характеризует эмоциональную устойчивость или неустойчивость ( эмоциональная стабильность или нестабильность). Отсутствие большой напряжённости, беспокойства, или наоборот чрезвычайной нервности, чувстве вины и беспокойстве. Невротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам. В неблагоприятных стрессовых ситуациях может развиться невроз.

26 Психотизм Говорит о склонности к асоциальному поведению, вычурности, неадекватности эмоциональных реакций, высокой конфликтности, неконтактности, эгоцентричности, эгоистичности, равнодушию. Говорит о склонности к асоциальному поведению, вычурности, неадекватности эмоциональных реакций, высокой конфликтности, неконтактности, эгоцентричности, эгоистичности, равнодушию. начало

27 Определение психофизиологического типа по Айзенку Цель. Опросник предназначен для изучения индивидуально- психологических черт личности с целью диагностики степени выраженности свойств, выдвигаемых в качестве существенных компонентов личности: невротизма, экстраверсии, интроверсии и психотизма. Цель. Опросник предназначен для изучения индивидуально- психологических черт личности с целью диагностики степени выраженности свойств, выдвигаемых в качестве существенных компонентов личности: невротизма, экстраверсии, интроверсии и психотизма. Опросник содержит 101 вопрос, на которые испытуемый должен ответить "да"(+) либо "нет"(-). Время ответов не ограничивается, хотя затягивать процедуру не рекомендуется. Опросник содержит 101 вопрос, на которые испытуемый должен ответить "да"(+) либо "нет"(-). Время ответов не ограничивается, хотя затягивать процедуру не рекомендуется. Инструкция. "Вам предлагается ответить на вопросы, касающиеся вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить типичные ситуации и дайте первый "естественный" ответ, который придёт вам в голову". Инструкция. "Вам предлагается ответить на вопросы, касающиеся вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить типичные ситуации и дайте первый "естественный" ответ, который придёт вам в голову". Если вы согласны с утверждением, рядом с его номером поставте "+"(да), если нет - знак "-"(нет).Отвечайте быстро и точно. Помните, что нет "хороших" или "плохих" ответов. Если вы согласны с утверждением, рядом с его номером поставте "+"(да), если нет - знак "-"(нет).Отвечайте быстро и точно. Помните, что нет "хороших" или "плохих" ответов. При обработке опросника подсчитывается количество совпавших с "ключевыми" ответов испытуемого. При обработке опросника подсчитывается количество совпавших с "ключевыми" ответов испытуемого. начало

28 1. У вас много различных хобби? 2. Вы обдумываете предварительно то, что собираетесь сделать? 3. У вас часто бывают спалы и подъёмы настроения? 4. Вы претендовали когда-нибудь на похвалу за то, что в действительности сделал другой человек? 5. Вы разговорчивый человек? 6. Вас беспокоило бы то, что вы залезли в долги? 7. Вам приходилось чувствовать себя несчастным человеком без особых на то причин? 8. Вам приходилось когда-нибудь пожадничать, чтобы получить больше, чем вам полагалось? 9. Вы тщательно запираете дверь на ночь? 10. Вы считаете себя жизнерадостным человеком? 11. Увидев, как страдает ребёнок, животное, вы бы сильно растроились? 12. Вы часто переживаете из-за того, что сделали или сказали что-то, чего не следовало бы делать или говорить? 13. Вы всегда исполняете свои обещания, даже если лично вам это неудобно? 14. Вы получили бы удовольствие, прыгая с парашютом? 15. Способны ли вы дать волю чувствам и от души повеселиться в шумной компании? 16. Вы раздражительны? 17. Вы когда-нибудь обвиняли кого-нибудь в том, чём на самом деле были виноваты сами? 18. Вам нравится знакомиться с новыми людьми? 19. Вы верите в пользу страхования? 20. Легко ли вас обидеть? 21. Все ли ваши привычки хороши и желательны? 22. Вы стараетесь быть в тени, находясь в обществе? 23. Стали бы вы принимать средства, которые могут привести вас в необычное или опасное состояние ( алкоголь, наркотики) ? 24. Вы часто испытываете такое состояние, когда всё надоело? 25. Вам случалось брать вещи, принадлежащие другому лицу, будь это даже мелочь, как пуговица или булавка? 26. Вам нравится часто ходить к кому-нибудь в гости и бывать в обществе? 27. Вам доставляет удовольствие обижать тех, кого вы любите? 28. Вас часто беспокоит чувство вины? 29. Вам приходилось говорить о том, в чём вы плохо разбираетесь? 30. Вы обычно предпочитаете книги встречам с людьми? 31. У вас есть явные враги? 32. Вы назвали бы себя нервным человеком? 33. Вы всегда извиняетесь, когда нагрубите другому? 34. У вас много друзей? 35. Вам нравится устраивать розыгрыши и шутки, которые иногда могут действительно причинять людям боль?

29 36. Вы беспокойный человек? 37. В детстве вы всегда безропотно выполняли то, что вам приказывали? 38. Вы считаете себя беззаботным человеком? 39. Много ли для вас значат хорошие манеры и чистоплотность? 40. Волнуетесь ли вы по поводу каких-либо ужасных событий, которые могли бы случиться, но не случились? 41. Вам случалось сломать или потерять чужую вещь? 42. Вы обычно первым проявляете инициативу при знакомстве? 43. Можете ли вы легко понять состояние человека, если он делится с вами заботами? 44. У вас часто бывают нервы натянуты до предела? 45. Бросите ли вы ненужную бумажку на пол, если под рукой нет корзины? 46. Вы больше молчите, находясь в обществе других людей? 47. Считаете ли вы, что брак старомоден и его следует отменить? 48. Вы иногда чувствуете жалость к себе? 49. Вы иногда много хвастаетесь? 50. Вы легко можете внести оживление в довольно скучную компанию? 51. Раздражают ли вас осторожные водители? 52. Вы беспокоитесь о своем здоровье? 53. Вы говорили когда-нибудь плохо о другом человеке? 54. Вы любите пересказывать анекдоты и шутки своим друзьям? 55. Для вас большинство пищевых продуктов одинаковы на вкус? 56. Бывает ли у вас иногда дурное настроение? 57. Вы дерзили когда-нибудь своим родителям в детстве? 58. Вам нравится общаться с людьми? 59. Вы переживаете, если узнаете, что допустили ошибки в своей работе? 60. Вы страдаете от бессонницы? 61. Вы всегда моете руки перед едой? 62. Вы из тех людей, которые не лезут за словом в карман? 63. Вы предпочитаете приходить на встречу немного раньше назначенного времени? 64. Вы чувствуете себя апатичным, усталым без какой-либо причины? 65. Вам нравится работа, требующая быстрых действий? 66. Вы так любите поговорить, что не упускаете любого удобного случая побеседовать с новым человеком? 67. Ваша мать- хороший человек (была хорошим человеком )? 68. Часто ли вам кажется, что жизнь ужасно скучна? 69. Вы когда-нибудь воспользовались оплошностью другого человека в своих целях? 70. Вы часто берете на себя больше, чем позволяет время? начало

30 71. Есть ли люди, которые стараются вас избегать? 72. Вас очень заботит ваша внешность? 73. Вы всегда вежливы даже с неприятными людьми? 74. Считаете ли вы, что люди затрачивают слишком много времени, чтобы обеспечить свое будущее, откладывая сбережения, страхуя себя и свою жизнь? 75. Возникало ли у вас когда-нибудь желание умереть? 76. Вы попытались бы избежать уплаты налога с дополнительного зароботка, если бы были уверены, что вас никогда не смогут уличить в этом? 77. Душа компании - это о вас? 78. Вы стараетесь не грубить людям? 79. Вы долго переживаете после случившегося конфуза? 80. Вы когда-нибудь настаивали на том, что-бы было по вашему? 81. Вы часто приезжаете на вокзал в последнюю минуту перед приходом поезда? 82. Вы когда-нибудь говорили намеренно что-нибудь неприятное или обидное для человека? 83. Вас беспокоили ваши нервы? 84. Вам неприятно находиться среди людей, которые подшучивают над товарищами? 85. Вы легко теряете друзей по своей вине? 86. Вы часто испытываете чувство одиночества? 87. Всегда ли ваши слова совпадают с делом? 88. Нравится ли вам иногда дразнить животных? 89. Вы легко обижаетесь на замечания, касающиеся лично вас? 90. Жизнь без какой - либо опасности показалась бы вам слишком скучной? 91. Вы когда-нибудь опаздывали на свидание или работу? 92. Вам нравится суета и оживление вокруг вас? 93. Вы хотите, чтобы люди боялись вас? 94. Верно ли, что вы иногда полны энергии и всё горит в руках, а иногда совсем вялы? 95. Вы иногда откладываете на завтра то, что должны сделать сегодня? 96. Считают ли вас живым и весёлым человеком? 97. Часто ли вам говорят неправду? 98. Вы очень чувствительны к некоторым явлениям, событиям, вещам? 99. Вы всегда готовы признавать свои ошибки? 100. Вам когда - нибудь было жалко животное, которое попало в капкан? 101. Трудно ли вам было заполнять анкету? начало

31 Обработка данных Обработка данных Полученные результаты ответов сопостовляются с "ключом". За ответ, соответствующий ключу, присваивается 1 балл, за несоответствующий - 0 баллов. Полученные результаты суммируются. Полученные результаты ответов сопостовляются с "ключом". За ответ, соответствующий ключу, присваивается 1 балл, за несоответствующий - 0 баллов. Полученные результаты суммируются.Полученные результаты Полученные результаты Ключ Ключ 1. Шкала психотизма: ответы "нет" (-): 2, 6, 9, 11, 19, 39, 43, 59, 63, 67, 78, 100; ответы "да" (+): 14, 23, 27, 31, 35, 47, 51, Шкала психотизма: ответы "нет" (-): 2, 6, 9, 11, 19, 39, 43, 59, 63, 67, 78, 100; ответы "да" (+): 14, 23, 27, 31, 35, 47, 51, Шкала экстраверсии - интроверсии: ответы "нет" (-): 22, 30, 46, 84; ответы "да" (+): 1, 3, 10, 15, 18, 26, 34, 38, 42, Шкала экстраверсии - интроверсии: ответы "нет" (-): 22, 30, 46, 84; ответы "да" (+): 1, 3, 10, 15, 18, 26, 34, 38, 42, Шкала невротизма: ответы "да" (+): 3, 7, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40, 44, 48, 56, 60, 64, 68, 72, 75, 79, 83, 86, 89, 94, Шкала невротизма: ответы "да" (+): 3, 7, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40, 44, 48, 56, 60, 64, 68, 72, 75, 79, 83, 86, 89, 94, Шкала искренности: ответы "нет" (-) 4, 8, 17, 25, 29, 41, 43, 49, 65, 69, 76, 80, 82, 91, 93; ответы "да" (+) 13, 21, 33, 37, 61, 73, 87, Шкала искренности: ответы "нет" (-) 4, 8, 17, 25, 29, 41, 43, 49, 65, 69, 76, 80, 82, 91, 93; ответы "да" (+) 13, 21, 33, 37, 61, 73, 87, 99.

32

33

34

35

36 начало

37

38

39

40 Педагогические проблемы профессионального мастерства тренера Свобода выбора собственной тренировочной программы Свобода выбора собственной тренировочной программы Методический консерватизм Методический консерватизм Обмен опытом Обмен опытом Самообразование Самообразование Способность к инновациям Способность к инновациям начало

41 Портфолио профессиональной деятельности тренера-преподавателя, инструктора-методиста ДЮСШ, СДЮСШОР как форма прохождения аттестации Портфолио (от франц. porter – излагать, формулировать, нести и folio – лист, страница) – досье, собрание достижений. Портфолио (от франц. porter – излагать, формулировать, нести и folio – лист, страница) – досье, собрание достижений. Портфолио профессиональной деятельности педагогического работника в настоящее время рассматривается как форма оценки его профессионализма, определения его профессиональной компетентности и результативности деятельности при проведении экспертизы на соответствие заявленной квалификационной категории. Портфолио профессиональной деятельности педагогического работника в настоящее время рассматривается как форма оценки его профессионализма, определения его профессиональной компетентности и результативности деятельности при проведении экспертизы на соответствие заявленной квалификационной категории. В портфолио собирается разнообразная информация, отражающая существующий уровень профессиональной деятельности педагогического работника, позволяющая эксперту, коллегам и родителям объективно оценивать эффективность образовательной деятельности и ее успешность. Накопление и систематизация документов портфолио ведется в течение межаттестационного периода деятельности педагогического работника в образовательном учреждении. Ведение портфолио предполагает видение «картины» значимых профессиональных результатов в целом, обеспечение отслеживания его индивидуального профессионального роста, демонстрация результативности его работы. Педагогический работник сам отбирает и формирует своё портфолио, а также оформляет его в специальную папку или альбом. В портфолио собирается разнообразная информация, отражающая существующий уровень профессиональной деятельности педагогического работника, позволяющая эксперту, коллегам и родителям объективно оценивать эффективность образовательной деятельности и ее успешность. Накопление и систематизация документов портфолио ведется в течение межаттестационного периода деятельности педагогического работника в образовательном учреждении. Ведение портфолио предполагает видение «картины» значимых профессиональных результатов в целом, обеспечение отслеживания его индивидуального профессионального роста, демонстрация результативности его работы. Педагогический работник сам отбирает и формирует своё портфолио, а также оформляет его в специальную папку или альбом. Структура портфолио представлена следующими разделами, содержание которых практически соответствует критериям и показателям экспертного заключения на соответствие той или иной квалификационной категории. Структура портфолио представлена следующими разделами, содержание которых практически соответствует критериям и показателям экспертного заключения на соответствие той или иной квалификационной категории.

42 Содержание портфолио 1. Визитная карточка педагогического работника ФИО ФИО образование (образовательное учреждение, год окончания, специальность, квалификация) образование (образовательное учреждение, год окончания, специальность, квалификация) должность должность вид спорта вид спорта стаж: педагогический __________________; по должности __________________ стаж: педагогический __________________; по должности __________________ наличие квалификационной категории_________________ наличие квалификационной категории_________________ Данные сведения подтверждаются копиями документов об образовании, стаже, аттестации педагога. Данные сведения подтверждаются копиями документов об образовании, стаже, аттестации педагога. начало

43 Содержание портфолио 2. Самоанализ деятельности педагогического работника Пишется в свободной форме и может иметь следующую структуру: Пишется в свободной форме и может иметь следующую структуру: основные идеи, которыми педагог руководствуется в своей деятельности, выделение основных целей на конкретный межаттестационный период, способы достижения целей, наиболее значимые достижения, возникшие проблемы и пути их решения, перспективы. основные идеи, которыми педагог руководствуется в своей деятельности, выделение основных целей на конкретный межаттестационный период, способы достижения целей, наиболее значимые достижения, возникшие проблемы и пути их решения, перспективы. начало

44 Содержание портфолио 3. Самообразование и повышение квалификации В этот раздел помещаются все данные об используемых формах самообразования, повышения квалификации и профессиональной подготовки (участие в семинарах, конференциях, наличие методической темы, обучение на курсах повышения квалификации, дополнительное образование, обучение в аспирантуре, докторантуре, участие и проведение семинаров по подготовке судей) и подтверждено материалами (программы семинаров, конференций, сертификаты, удостоверения, справки, дипломы, благодарности, отзывы, и др.) начало

45 Содержание портфолио 4. Научно-методическая деятельность педагогического работника (работа по обобщению и распространению собственного педагогического опыта) 5.Результативность деятельности и достижений обучающихся за последние 5 лет начало

46 Квалификационная характеристика тренера-преподавателя Должностные обязанности Требования к квалификации ???

47 Способность к генерированию оригинальных идей и разработок Факторы, обусловливающие творчество тренера Психологическая гибкость Педагогическая мобильность и гибкость Поддержка коллег и руководства ?????

48 Психолого-педагогические модели профессионального мастерства тренера-преподавателя

49 В настоящее время тренеры и спортсмены нередко стали решать психологические задачи сами, руководствуясь различными источниками информации. Для создания представления о некоторых направлениях психологической подготовки приводим рекомендации известного американского психолога доктора А. Голдберга. Для создания представления о некоторых направлениях психологической подготовки приводим рекомендации известного американского психолога доктора А. Голдберга. Он рекомендует разбивать средства психологической подготовки на цепь последовательных шагов, выполняя которые спортсмен постепенно учится максимизировать свой психофизический потенциал, а тренер повышает эффективность своей деятельности. Он рекомендует разбивать средства психологической подготовки на цепь последовательных шагов, выполняя которые спортсмен постепенно учится максимизировать свой психофизический потенциал, а тренер повышает эффективность своей деятельности. начало

50 Шаг первый Начинайте психологическое взаимодействие с первого занятия. Начинайте психологическое взаимодействие с первого занятия. Обучение методам психологического воздействия не должно быть связано с кризисными ситуациями. Учите постоянно ваших атлетов концентрироваться и отвлекаться от посторонних воздействий, а также избегать ошибок и преодолевать возможное напряжение. Обучение методам психологического воздействия не должно быть связано с кризисными ситуациями. Учите постоянно ваших атлетов концентрироваться и отвлекаться от посторонних воздействий, а также избегать ошибок и преодолевать возможное напряжение. начало

51 Шаг второй Научите атлетов концентрироваться. Научите атлетов концентрироваться. Концентрация - основа предварительного обучения. Концентрация это способность фокусировать свое внимание на наиболее важных вещах и не замечать все остальное. Обучайте, объясняя два последовательных действия: сфокусируйте свое внимание на чем-либо определенном, а затем спокойно вернитесь в исходное состояние. Концентрация - основа предварительного обучения. Концентрация это способность фокусировать свое внимание на наиболее важных вещах и не замечать все остальное. Обучайте, объясняя два последовательных действия: сфокусируйте свое внимание на чем-либо определенном, а затем спокойно вернитесь в исходное состояние. начало

52 Шаг третий Не обвиняйте спортсменов в отсутствии концентрации. Не обвиняйте спортсменов в отсутствии концентрации. Каждый атлет концентрируется перед выполнением какого-либо действия. Проблема в том как? Если ваш спортсмен выполняет движение не достаточно эффективно, то, возможно, он концентрируется не на тех вещах. Не говорите атлету: «Концентрируйся», а укажите точно, на что он должен обойтись внимание. Каждый атлет концентрируется перед выполнением какого-либо действия. Проблема в том как? Если ваш спортсмен выполняет движение не достаточно эффективно, то, возможно, он концентрируется не на тех вещах. Не говорите атлету: «Концентрируйся», а укажите точно, на что он должен обойтись внимание. начало

53 Шаг четвертый Практикуйте концентрацию ежедневно. Практикуйте концентрацию ежедневно. Учите Ваших атлетов в процессе занятий концентрировать свое внимание и возвращаться в исходное состояние. Постоянное повторение поможет овладеть этой способностью. Учите Ваших атлетов в процессе занятий концентрировать свое внимание и возвращаться в исходное состояние. Постоянное повторение поможет овладеть этой способностью. начало

54 Шаг пятый Учите пониманию взаимосвязей умственных и физических действий. Учите пониманию взаимосвязей умственных и физических действий. Помогите атлетам понять, что различие в лучшем и худшем исполнении движения, прежде всего, определяется собственным проговариванием действия и мыслями о нем. Помогите атлетам понять, что различие в лучшем и худшем исполнении движения, прежде всего, определяется собственным проговариванием действия и мыслями о нем. Команды мозга определяют действия мышц и их координацию, расслабление и скорость сокращения. Команды мозга определяют действия мышц и их координацию, расслабление и скорость сокращения. начало

55 Шаг шестой Учите различию между практикой и возможной реализацией мысленных команд. Учите различию между практикой и возможной реализацией мысленных команд. При хорошо выполненном движении атлет не думает о нем, а автоматически реализует свои усилия. При нечетком выполнении спортсмен сомневается, слишком много думает, как выполнить движение, анализирует, оценивает и действует слишком зажато. При хорошо выполненном движении атлет не думает о нем, а автоматически реализует свои усилия. При нечетком выполнении спортсмен сомневается, слишком много думает, как выполнить движение, анализирует, оценивает и действует слишком зажато. начало

56 Шаг седьмой На занятиях напоминайте спортсмену, что он подготовлен к работе, должен расслабиться и выполнять упражнение. На занятиях напоминайте спортсмену, что он подготовлен к работе, должен расслабиться и выполнять упражнение. Для достижения этой цели Вы ставите перед спортсменом одну или две задачи для концентрации, не более. Сужая поле концентрации, спортсмен имеет больше шансов выполнять движение автоматически. Для достижения этой цели Вы ставите перед спортсменом одну или две задачи для концентрации, не более. Сужая поле концентрации, спортсмен имеет больше шансов выполнять движение автоматически. начало

57 Шаг восьмой Будьте осторожны с собственными приказами « Ты должен, ты обязан и т.д». Будьте осторожны с собственными приказами « Ты должен, ты обязан и т.д». Такой саморазговор может приводить к излишнему напряжению. Такой саморазговор может приводить к излишнему напряжению. начало

58 Шаг девятый Преподайте две главных причины стресса. Преподайте две главных причины стресса. Мысли атлета о соревновании, результате, болельщиках не приводят к успеху. Также лучше не вспоминать прошедшие соревнования, поражения и победы, уровень подготовки соперников, родителей, условия соревнований и т.д. Мысли атлета о соревновании, результате, болельщиках не приводят к успеху. Также лучше не вспоминать прошедшие соревнования, поражения и победы, уровень подготовки соперников, родителей, условия соревнований и т.д. начало

59 Шаг десятый Учите спортсмена кoнцeнmpиpoвamьcя на одном, то, что он способен контролировать. Учите спортсмена кoнцeнmpиpoвamьcя на одном, то, что он способен контролировать. Вы должны всегда учить атлета концентрироваться только на возможных контролируемых действиях. Вы должны всегда учить атлета концентрироваться только на возможных контролируемых действиях. начало

60 Шаг одиннадцатый Учите спортсмена думать конкретно по правилу «Здесь и сейчас». Учите спортсмена думать конкретно по правилу «Здесь и сейчас». Легче управлять стрессом и избежать психологической перегрузки, если вы конкретно мыслите о настоящей ситуации. Отрицательные воспоминания о поражениях, а также предвкушение предстоящих побед не принесут психологической устойчивости. Опора на собственную силу и скорость, а также контроль непосредственно «сейчас и здесь». Легче управлять стрессом и избежать психологической перегрузки, если вы конкретно мыслите о настоящей ситуации. Отрицательные воспоминания о поражениях, а также предвкушение предстоящих побед не принесут психологической устойчивости. Опора на собственную силу и скорость, а также контроль непосредственно «сейчас и здесь». начало

61 Шаг двенадцатый Учите спортсмена контролировать свое зрение и слух Учите спортсмена контролировать свое зрение и слух Учите спортсмена видеть только то, что позволяет ему быть спокойным и уверенным, слушать только то, что не тревожит. Если, что-либо раздражает атлета необходимо переключиться на что-нибудь нейтральное или успокаивающее. Учите спортсмена видеть только то, что позволяет ему быть спокойным и уверенным, слушать только то, что не тревожит. Если, что-либо раздражает атлета необходимо переключиться на что-нибудь нейтральное или успокаивающее. начало

62 Шаг тринадцатый Поощряйте определенные предсоревновательные ритуалы. Поощряйте определенные предсоревновательные ритуалы. Помогите спортсмену разработать несложные, удобные и компактные предсоревновательные ритуалы. Они помогут атлету не обращать внимания на раздражающие воздействия и избежать беспокойства, т к они знакомы ему и могут проводиться в любом месте проведения соревнований. Помогите спортсмену разработать несложные, удобные и компактные предсоревновательные ритуалы. Они помогут атлету не обращать внимания на раздражающие воздействия и избежать беспокойства, т к они знакомы ему и могут проводиться в любом месте проведения соревнований. начало

63 Шаг четырнадцатый Поощряйте желание спортсмена бороться с самим собой Поощряйте желание спортсмена бороться с самим собой Сосредоточение на возможности превзойти соперника обычно ведет к отрицательному стрессу. Лучше концентрироваться на своих действиях, т е. настраиваться на улучшении собственного результата и выступлении наилучшим образом. Сосредоточение на возможности превзойти соперника обычно ведет к отрицательному стрессу. Лучше концентрироваться на своих действиях, т е. настраиваться на улучшении собственного результата и выступлении наилучшим образом. начало

64 Шаг пятнадцатый Помогайте спортсменам концентрировать свое внимание на том, что должно случиться. Помогайте спортсменам концентрировать свое внимание на том, что должно случиться. Обычно победители перед соревнованиями думают о том, что должно случиться, в то время как проигравшие боятся, как бы чего-либо не случилось. Поощряйте спортсменов, если они меняют свои мысли, при размышлениях «что если…». Практикуйте совместный анализ того, как спортсмены готовились, и что получается в результате. Обычно победители перед соревнованиями думают о том, что должно случиться, в то время как проигравшие боятся, как бы чего-либо не случилось. Поощряйте спортсменов, если они меняют свои мысли, при размышлениях «что если…». Практикуйте совместный анализ того, как спортсмены готовились, и что получается в результате. начало

65 Рекомендации по привитию спортсменам адекватной самооценки Личные и командные результаты напрямую зависят оттого, как спортсмены оценивают лично себя. Ваши атлеты будут учиться быстрее, повышать спортивные результаты и иметь меньше проблем в тренировке, если вы поможете им более критично оценивать себя. Личные и командные результаты напрямую зависят оттого, как спортсмены оценивают лично себя. Ваши атлеты будут учиться быстрее, повышать спортивные результаты и иметь меньше проблем в тренировке, если вы поможете им более критично оценивать себя. Шаг первый Шаг первый Уважайте спортсменов. Уважайте спортсменов. Уважайте Ваших атлетов и они будут уважать вас. Если они вас уважают, они с удовольствием будут учиться у вас и достигать выдающихся результатов ради вас. Ругайте их только при достаточном основании и тогда они не будут бояться вас и полюбят спорт. Уважайте Ваших атлетов и они будут уважать вас. Если они вас уважают, они с удовольствием будут учиться у вас и достигать выдающихся результатов ради вас. Ругайте их только при достаточном основании и тогда они не будут бояться вас и полюбят спорт. Шаг второй Шаг второй Избегайте сравнений. Избегайте сравнений. Слишком часто тренеры делают ошибку, сравнивая атлетов из одной и, той же команды. Такие сравнения вызывают у спортсменов чувство недовольства и порождают нездоровую конкуренцию внутри команды. Если вы желаете сравнивать спортсменов, то лучше делать это на позитивном примере. Слишком часто тренеры делают ошибку, сравнивая атлетов из одной и, той же команды. Такие сравнения вызывают у спортсменов чувство недовольства и порождают нездоровую конкуренцию внутри команды. Если вы желаете сравнивать спортсменов, то лучше делать это на позитивном примере. начало

66 Рекомендации по привитию спортсменам адекватной самооценки Шаг третий Шаг третий Осознавайте вашего атлета как личность. Осознавайте вашего атлета как личность. Если вы видите в своем спортсмене не только человека с определенными физическими задатками, и если атлет знает, что вы заботитесь о нем как о человеке, он всегда вознаградит вас высокой мотивацией, старанием и хорошими результатами. Если вы видите в своем спортсмене не только человека с определенными физическими задатками, и если атлет знает, что вы заботитесь о нем как о человеке, он всегда вознаградит вас высокой мотивацией, старанием и хорошими результатами. Шаг четвертый Шаг четвертый Не затрагивайте чувства собственного достоинства спортсмена при анализе результатов. Не затрагивайте чувства собственного достоинства спортсмена при анализе результатов. Когда спортсмены снижают свои результаты или сильно проигрывают, они не становятся в меньшей степени людьми. Они нуждаются в поддержке, если же тренер будет выражать негативные взгляды, в последующем спортсмены будут иметь неприятности в соревнованиях. Когда спортсмены снижают свои результаты или сильно проигрывают, они не становятся в меньшей степени людьми. Они нуждаются в поддержке, если же тренер будет выражать негативные взгляды, в последующем спортсмены будут иметь неприятности в соревнованиях. Шаг пятый Шаг пятый Поощряйте спортсменов, не угрожайте им. Поощряйте спортсменов, не угрожайте им. Если вы хотите, чтобы ваши спортсмены перешли на следующий уровень мастерства - призывайте их к успеху. Поощряйте их и дайте им понять, что вы верите в их успех - это позволит им больше верить в себя. Угрозы потенциально уменьшают чувство собственного достоинства и настроят атлетов на неправильные отношения с вами. Если вы хотите, чтобы ваши спортсмены перешли на следующий уровень мастерства - призывайте их к успеху. Поощряйте их и дайте им понять, что вы верите в их успех - это позволит им больше верить в себя. Угрозы потенциально уменьшают чувство собственного достоинства и настроят атлетов на неправильные отношения с вами. начало

67 Рекомендации по привитию спортсменам адекватной самооценки Шаг шестой Шаг шестой Знайте личные проблемы ваших спортсменов - это позволит вам развить лучшие отношения с ними. Знайте личные проблемы ваших спортсменов - это позволит вам развить лучшие отношения с ними. Когда ваши спортсмены приходят с личными проблемами на тренировку, не рассматривайте это как помеху работе. Вместо этого используйте шанс, чтобы узнать спортсмена лучше и, возможно, помочь ему. Если вы сочувствуете их трудностям, то автоматически поднимаете их чувство собственного достоинства. Когда ваши спортсмены приходят с личными проблемами на тренировку, не рассматривайте это как помеху работе. Вместо этого используйте шанс, чтобы узнать спортсмена лучше и, возможно, помочь ему. Если вы сочувствуете их трудностям, то автоматически поднимаете их чувство собственного достоинства. Шаг седьмой Шаг седьмой Обсуждайте. Обсуждайте. Будьте открыты, прямы и честны в ваших отношениях с атлетами. Дайте им понять, что вы знаете, что происходит. Если вы рассержены или расстроены поведением спортсмена, позвольте ему знать это непосредственно. Не ожидайте, что они сами догадаются о вашем состоянии, обсудите непосредственно с ними, и они в будущем будут делать то же самое. Будьте открыты, прямы и честны в ваших отношениях с атлетами. Дайте им понять, что вы знаете, что происходит. Если вы рассержены или расстроены поведением спортсмена, позвольте ему знать это непосредственно. Не ожидайте, что они сами догадаются о вашем состоянии, обсудите непосредственно с ними, и они в будущем будут делать то же самое. Шаг восьмой Шаг восьмой Слушайте. Слушайте. Способность слушать - основа взаимоотношений. Способ помочь атлету чувствовать себя лучше - слушать, когда он говорит о себе. Не планируйте, как ответить спортсмену, просто спокойно слушайте. Способность слушать - основа взаимоотношений. Способ помочь атлету чувствовать себя лучше - слушать, когда он говорит о себе. Не планируйте, как ответить спортсмену, просто спокойно слушайте. начало

68 Рекомендации по привитию спортсменам адекватной самооценки Шаг девятый Шаг девятый Сопереживайте вместе с атлетом. Сопереживайте вместе с атлетом. Нет ничего более приятного, чем знание того, что человек, которого вы уважаете, понимает вас. Сочувствуйте вашим спортсменам, когда они приходят к вам со своими проблемами. Смотрите на проблемы их глазами. Обсуждение с сочувствием - ключевой инструмент, чтобы поднять чувство собственного достоинства в ваших атлетах. Нет ничего более приятного, чем знание того, что человек, которого вы уважаете, понимает вас. Сочувствуйте вашим спортсменам, когда они приходят к вам со своими проблемами. Смотрите на проблемы их глазами. Обсуждение с сочувствием - ключевой инструмент, чтобы поднять чувство собственного достоинства в ваших атлетах. Шаг десятый Шаг десятый Признание успехов. Признание успехов. Признание успехов - тоже один из способов сильной мотивации. Каждый день давайте спортсменам понять, что вы постоянно оцениваете их. Даже простые фразы «хорошо сделано», «удачно выполнено» или просто «приятно видеть тебя сегодня» - один из способов дать почувствовать спортсменам, что работать с вами приятно. Это все достаточно просто, но может по-новому повернуть тренировочный день спортсмена. Признание успехов - тоже один из способов сильной мотивации. Каждый день давайте спортсменам понять, что вы постоянно оцениваете их. Даже простые фразы «хорошо сделано», «удачно выполнено» или просто «приятно видеть тебя сегодня» - один из способов дать почувствовать спортсменам, что работать с вами приятно. Это все достаточно просто, но может по-новому повернуть тренировочный день спортсмена. Шаг одиннадцатый Шаг одиннадцатый Будьте положительны. Будьте положительны. Ничего хорошего не будет, от вашего отрицательного отношения к различным вещам. Позитивная тренерская работа более эффективна, чем негативная. Принижение ваших атлетов не дает им возможности почувствовать себя хорошо, да и вам не прибавит хорошего отношения. Ничего хорошего не будет, от вашего отрицательного отношения к различным вещам. Позитивная тренерская работа более эффективна, чем негативная. Принижение ваших атлетов не дает им возможности почувствовать себя хорошо, да и вам не прибавит хорошего отношения. начало

69 Рекомендации по привитию спортсменам адекватной самооценки Шаг двенадцатый Шаг двенадцатый Не теряйтесь при ошибках. Исправляйте их конструктивно. Не теряйтесь при ошибках. Исправляйте их конструктивно. Учите спортсменов, что ошибки и неудачи - необходимая часть процесса обучения, а не причина впадать в уныние и растерянность. Объясните им, что они имеют дело с проявлением риска, и не всегда это заканчивается благополучно. Просто расскажите им, что они сами должны стараться избегать ошибок. Учите спортсменов, что ошибки и неудачи - необходимая часть процесса обучения, а не причина впадать в уныние и растерянность. Объясните им, что они имеют дело с проявлением риска, и не всегда это заканчивается благополучно. Просто расскажите им, что они сами должны стараться избегать ошибок. Шаг тринадцатый Шаг тринадцатый Хвалите спортсмена, критикуйте группу. Хвалите спортсмена, критикуйте группу. Когда спортсмен совершил ошибку, не выводите его перед всей группой. Объясните всей группе возможные ошибки в такой ситуации без названия определенных имен, но если атлет действительно сделал что-либо хорошее, похвалите его перед строем. Если вам необходимо критиковать кого-либо, лучше сделать это в индивидуальной беседе. Когда спортсмен совершил ошибку, не выводите его перед всей группой. Объясните всей группе возможные ошибки в такой ситуации без названия определенных имен, но если атлет действительно сделал что-либо хорошее, похвалите его перед строем. Если вам необходимо критиковать кого-либо, лучше сделать это в индивидуальной беседе. Шаг четырнадцатый Шаг четырнадцатый Имейте высокое чувство собственного достоинства. Имейте высокое чувство собственного достоинства. Если вы хотите, чтобы ваши атлеты имели высокое чувство собственного достоинства, убедитесь, что вы сами обладаете таким качеством. Это не означает, что вы должны относиться к спортсменам со снисхождением или панибратски. Вы всегда должны оставаться самим собой, и это будет лучшим фактором вашей тренерской карьеры. Если вы хотите, чтобы ваши атлеты имели высокое чувство собственного достоинства, убедитесь, что вы сами обладаете таким качеством. Это не означает, что вы должны относиться к спортсменам со снисхождением или панибратски. Вы всегда должны оставаться самим собой, и это будет лучшим фактором вашей тренерской карьеры. начало

70 Интернет-ресурсы / / / / l l l l начало