Что влияет на моё здоровье ? Исследовательская работа на тему « Психологические расстройства : тревога, стресс, депрессия » Лукаш Анны. - презентация

1 Что влияет на моё здоровье ? Исследовательская работа на тему « Психологические расстройства : тревога, стресс, депрессия » Лукаш Анны

2 Цель работы: Выяснить, как влияют на здоровье тревога, стресс, депрессия. Задачи: Узнать, что это такое ; Получить информацию о их влиянии на здоровье ; Выяснить, можно ли с ними бороться ; Сделать вывод : о пользе или вреде психических расстройств.

3 Что же это такое?

4 Тревога – это отрицательная эмоция, переживание внутреннего дискомфорта от неопределённости перспективы.

5 Стресс – это состояние эмоционального и физического напряжения, которое возникает в определённых ситуациях, которые характеризуются как трудные и неподвластные.

6 Депрессия – это снижение настроения и утрата способности переживать радость и нарушения мышления. Депрессия – это снижение настроения и утрата способности переживать радость и нарушения мышления.

7 Причины тревоги: Наследственность ; Дисбаланс ; Страх ; Передозировка кофеина или амфетаминов ; Факторы связанные с депрессией …

8 Причины стресса: Работа ; Пессимизм ; Развод ; Увольнение ; Заключения брака ; Нереалистические ожидания ; Финансовые проблемы …

9 Причины депрессии: Давление на человека ; Отчаянье ; Психологические травмы ; Развод ; Заболевание …

10 Признаки тревоги: Бессонница ; Учащение пульса ; Нарушение дыхания ; Напряжённое ожидание ; Ощущение угрозы ; Дрожь ; Потливость ; Слабость ; Дурнота ; Дурнота ; Головокружение … Головокружение …

11 Признаки стресса: Капризность ; Раздражительность ; Приступы паники ; Невозможность расслабиться ; Ощущение перегруженности ; Бессонница ; Забывчивость ; Чувство одиночества ; Гнев ; Перепады настроения ; Мысли о суициде …

12 Признаки депрессии Понижение самооценки ; Испытывает усталость, печаль ; Становится ко всему равнодушным ; Потеря концентрации внимания ; Становится пессимистом ; Бессонница ; Быстрое утомление ; Исчезновение аппетита, или наоборот усиление ; Мысли о суициде …

13 Влияние на здоровье

14

15

16

17 Как часто вы испытываете тревогу?

18 Как часто вас посещает чувство стресса?

19 Как часто вы чувствуете депрессию?

20 Чем вызвано их появление?

21 Как бороться?

22 С тревогой… 1. Разобраться в себе; 2. Отвлекитесь с помощью любимого дела; 3. Сходите к психологу…

23 Со стрессом… 1. Расслабьтесь; 2. Отдыхайте; 3. Слушайте музыку…

24 С депрессией… 1. Больше положительных эмоций; 2. Шопинг - терапия; 3. Выспитесь…

25 Вывод: Проводя это исследование, я узнала много нового, а самое главное я узнала влияние психических расстройств на организм человека. Влияние, конечно же, отрицательное, поэтому я советую вам избегать ситуации, где вы можете так сказать «заработать» эти чувства, ну, и, конечно же, больше положительный эмоций. Проводя это исследование, я узнала много нового, а самое главное я узнала влияние психических расстройств на организм человека. Влияние, конечно же, отрицательное, поэтому я советую вам избегать ситуации, где вы можете так сказать «заработать» эти чувства, ну, и, конечно же, больше положительный эмоций.

26 Больше положительных эмоций!!!