БогатствоЗдоровье Красота Любовь Учеба Счастье Стресс (от англ. stress напряжение) состояние психического напряжения, возникающее у человека под влиянием. - презентация

1

2 Богатство Здоровье Красота Любовь Учеба Счастье

3 Стресс (от англ. stress напряжение) состояние психического напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий. Может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на жизнедеятельность, вплоть до ее полной дезорганизации.

4 Признаки стресса тревога неуверенность паника импульсивность ослабление памяти раздражительность подавленность дрожь, спазмы сердцебиение мышечная скованность головные боли затруднение дыхания бледность, краснота

5 Экзаменационное меню Для улучшения памяти: -морковь; -ананас; -авокадо. Для концентрации внимания: -креветки; -орехи; -лук. Для заучивания материала; -капуста; -лимон; -черника; -бананы; -клубника

6 Правила для снятия нервного напряжения 1. Научитесь сбрасывать напряжение. 2. Давайте отдых своей нервной системе. 3. Вытесняйте неприятные эмоции, заменяя их приятными. 4. Предвосхищение событий. 5. Разговор об экзамене

7 Методы запоминания 1. Метод ключевых слов. 2. Метод 6 вопросов – кто? что? когда? почему? где? как? 3. Методы запоминания цифр -вербальный код -визуальный код -свободные ассоциации.

8 Приемы работы с запоминаемым материалом группировка – разбивание материала на группы (по смыслу, ассоциациям); план - выделение опорных пунктов, которые служат опорой для остального текста(тезисы, цифры); классификация – распределение по классам, группам на основе определенных общих признаков; схематизация – построение графических схем; ассоциации – установление связей по сходству или противоположности.

9

10 Интернет - ресурсы. слайд 2 воздушный шар jpg слайд 2 мешочек с красотой jpg слайд 2 мешочек с любовью jpg - слайд 2 мешочек с богатством jpg jpg слайд 2 мешочек с учебой jpg jpg слайд 2 мешочек со здоровьем jpg jpg слайд 2 мешочек с счастьем jpg Слайд 3 слайд 4 gif слайд 5 слайд 6 Слайд 7 jpg слайд 8 слайд 9 кролик 2pUyjp8GTLlWwHV03uVPQlJcQJqU6UPWigOJjkdwS4u4raWYmvMT6BjdCtbQvWK1EVPC4pgXylSrdrUOBmfAE0c=zlg.jpg2pUyjp8GTLlWwHV03uVPQlJcQJqU6UPWigOJjkdwS4u4raWYmvMT6BjdCtbQvWK1EVPC4pgXylSrdrUOBmfAE0c=zlg.jpg - слайд 9 лев jpg слайд 9 ученик

11 Литература. 1. Журнал «Народное образование» 4/ Школьный психолог 8/ Журнал «Воспитание школьников» 3/2008