Персональные цели Доказать, что любая адекватная цель – достижима, не каждая цель – то, что мы действительно хотим, для счастья нужно не так уж и много. - презентация

1 Персональные цели Доказать, что любая адекватная цель – достижима, не каждая цель – то, что мы действительно хотим, для счастья нужно не так уж и много. Показать удобные инструменты личностного планирования. Рассказать о правильной постановке целей (SMART, лучший/первый). Cogitainment Team cogitainment (twitter) Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье.

2 План мероприятия 1. Цели и мечты. Кира Тайманова, Амина Котоманова; 2. Точка «А»; 3. Группы целей; 4. Перерыв (Нетворкинг); 5. Качество целей (научный подход); 6. Принципы и навыки; 7.Помощники; 8. Первоначальные шаги; 9. Checklist на 2010 г.; 10. Цели и мечты. Марина Сухина, Владимир Овсянников, Александр Красс, Сергей Сек Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Cogitainment Team cogitainment (twitter)

3 Кира Тайманова Если хочешь получить то, что никогда не имел, действуй так, как никогда не действовал. Иногда надо просто стараться делать все максимально хорошо. Нужно быть смелым! Никогда не поздно повернуть все на Рассчет или интуиция? Любой опыт – положительный. Кира Тайманова Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье.

4 Амина Котоманова 1. Немного о выборе рода деятельности. 2.Образование, первая выставка за границей. И как это связанно с тем, что образование я не закончила. 3. Почему веб-дизайн. 4.Выставки, насколько они полезны. 5. Планы на будущее, которые надеюсь исполнить. Амина Котоманова rebeldead (skype) Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье.

5 Точка «А» Профессиональные навыки; Знания; Финансы; Время; Контакты; Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Сергей Сек sergeysek (skype)

6 Группы целей 1.Карьера; 2. Профессиональное развитие; 3. Soft skills (дополнительные навыки); 4.Обучение; 5. Духовное развитие; 6.Здоровье; 7.Семья; 8.Творчество; 9. Отдых и путешествия. Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Сергей Сек sergeysek (skype)

7 Группы целей 1.Карьера; 2. Профессиональное развитие; 3. Soft skills (дополнительные навыки); 4.Обучение; 5. Духовное развитие; 6.Здоровье; 7.Семья; 8.Творчество; 9. Отдых и путешествия. Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Сергей Сек sergeysek (skype)

8 «Неправильные» цели Цель – это то, чего вы хотите достичь. Часто люди преследуют чужие цели, они навязаны близкими, работодателем, друзьями или «другими» авторитетами. С этим можно бороться, например, попробуйте представить себе, что вы уже достигли цели. Где вы тогда будете находиться? Какой будет ваша повседневная жизнь? Как вы будете отдыхать? С кем общаться? «Проживите» один день из своей будущей жизни. Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Александр Красс alexander.krass(skype)

9 Слишком много целей Старайтесь выбирать поменьше целей. Идеально, если у вас будет 5-7 групп целей, в каждой из которых вы выберете по 1-2 долгосрочных. Выполняйте как можно меньше целей и подцелей одновременно. Это позволит вашему мозгу сконцентрироваться на меньшем числе задач, а значит работать более эффективно за счёт эффекта доминанты. Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Александр Красс alexander.krass(skype)

10 Слишком простые цели Каждая долгосрочная или среднесрочная цель имеет подцели. Если вы будете постоянно создавать только простые, лёгкие и привычные подцели с маленьким результатом, то достижение цели может растянуться на слишком длительный срок. Учитывайте, что очень часто люди забывают что подцели нужны только для того, чтобы выполнить цель и концентрируются на их идеальном выполнении, не думаю нужно ли это для самой цели. Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Александр Красс alexander.krass(skype)

11 Достижение целей Всегда старайтесь получить удовольствие от самого процесса достижения цели или осознания того, что вы к ней приблизились. Ведь момент достижения цели мимолётен, а потом появятся новые цели. Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Александр Красс alexander.krass(skype)

12 Лучший/первый Если вы ставите цель стать лучшим или первым в чём-то, то это часто означет не только стать таким, но и потом удержаться на вершине, а это гораздо сложнее. Подумайте действительно ли вам это нужно? Может быть вы хотите на самом деле чего-то другого: стать трёхкратным чемпионом мира или заработать 1 млрд. долларов. Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Александр Красс alexander.krass(skype)

13 Миссия Цели – это то, что мы берем от жизни, завоевываем, получаем. Миссия – то, что мы отдаем, приносим в этот мир. Старайтесь подчинить все свои цели миссии, тогда вам в их достижении будут с радостью помогать другие люди, и вы будете чувствовать свою значимость для общества. При этом отдавая, вы будете чувствовать огромное моральное удовлетворение. Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Александр Красс alexander.krass(skype)

14 Постановка целей Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Александр Красс alexander.krass(skype) Миссия Долгосрочные цели Краткосрочные цели

15 SMART Specific – конкретные Каждая цель должна быть описана как четкий, конкретный результат. Measurable – измеримые Должны быть способы измерить насколько близко вы продвинулись к цели. Archivable – достижимые Цель должна быть достижима. Relevant – соотносимые Низкоуровневые цели должны соответствовать высокоуровневым. Time-bound – привязанные ко времени Должны быть указаны сроки выполнения. Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Александр Красс alexander.krass(skype)

16 Метод постановки целей Определитесь с миссией и долгосрочными целями (на 1 год, 5, 10 и 25 лет). 5-7 основных целей на ближайший год. Пересматривайте цели. Жизнь меняется – меняются цели. Дробите цели года на цели месяца и недели. Используйте SMART. Повесьте ваши цели и миссию куда-нибудь на видное место, чтобы они были перед глазами. После достижения каждой, даже самой маленькой, цели похвалите себя. Заведите дневник достижений. Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Александр Красс alexander.krass(skype)

17 Как разработать миссию «Эпитафия» Миссия – это в первую очередь ваша уникальность. Что изменится в мире, если вас не будет? Что останется от вас, когда все закончится? Именно в силу такой постановки вопроса отвечать на него удобно в форме эпитафии. «Выход на пенсию». Более мягкий метод. Составьте прощальную речь, которую зачитаете при выходе на пенсию. Мой любимый метод Просто подумать. Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Александр Красс alexander.krass(skype)

18 Способы самомотивации. Календарик-пинарик На листе бумаги 365/366 пустых клеток, одна клетка – один день. Когда день проходит закрашиваете его. Если день прошёл продуктивно, то в зелёный цвет, если нет, то в красный. Существуют различные модификации. Выберете тот, что больше всего нравится лично вам. Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Александр Красс alexander.krass(skype)

19 Календарик-пинарик. Бумажный вариант Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Александр Красс alexander.krass(skype)

20 Календарик-пинарик. Продуктивные/непродуктивные дни Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Александр Красс alexander.krass(skype)

21 Календарик-пинарик. Несколько проектов Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Александр Красс alexander.krass(skype)

22 Принципы и навыки 110% Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Сергей Сек sergeysek (skype)

23 Помощники Рассказывайте о своих целях своим друзьям и близким – они могут помочь. Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Владимир Овсянников para-doc-s (skype)

24 Первоначальные шаги Достижение мечты – Мечты = Сила притяжения кресла Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Владимир Овсянников para-doc-s (skype)

25 Checklist Cogitainment Всем участникам мы предлагаем установить до 10 целей в отношении профессионального развития, развития навыков и обучения, творчества, отдыха и путешествий, семьи и др. на 2010 г. Все цели мы запишем на один лист в MindMesiter и будем отмечать достижения в течение всего года. Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Марина Сухина Marina Suhina (skype)

26 Марина Сухина 1. Развитие студии SW. 2. Стабильное качество, техника моих иллюстраций, соблюдение дедлайна. 3. Права + машина. 4. Личностное развитие. 5. Амстердам. Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Марина Сухина Marina Suhina (skype)

27 Владимир Овсянников 1. Развитие студии. 2. Составить программу расширенного курса «Why Colour?», провести 1-2 полных цикла. 3. Сформулировать концепцию «анатомического проекта», найти помощников в реализации. Найти партнеров для применения конечного продукта (вузы и т. п.). Начать реализацию проекта. 4. Личностный рост. Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Владимир Овсянников para-doc-s (skype)

28 Александр Красс Мне нравится афоризм Луция Аннея Сенеки: «Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным». От себя добавлю, что главное не сосредотачивать только на управлении парусами, рулём и следовании одним курсом. Нужно смотреть по сторонам и обдумывать, а не причалить ли к тому острову, который виден на горизонте, не пиратский ли корабль виднеется прямо по курсу движения корабля, нет ли здесь мелей и часто ли бывают шторма в этих водах. И постоянно пытаться проложить ещё лучший курс. Главное, это не бояться пиратов и сложностей, а просто следовать курсом в выбранную гавань. Смелость часто намного важнее всего остального. Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Александр Красс alexander.krass(skype)

29 Сергей Сек 1. Полная финансовая и личная независимость ($4000 и возможность жить в любой стране); 2. Выполнить план развития ЮК MLG на 2010 г.; 3. Сбор семейного опыта в книгу Robins Family Insights; 4. Закончить ремонт в квартире; 5. Научиться играть на саксофоне (выучить ноты); 6. Улучшить навыки публичных выступлений до уровня бизнес- тренеров; 7. Повысить профессиональные навыки юриста в IT-праве до уровня старшего юриста МЮК; 8. Развить Cogitainment в уникальную lifestyle-модель и начать ее передавать. Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Сергей Сек sergeysek (skype)

30 Сергей Сек Для меня планирование всегда было как задача по математике из младших классов, когда поезд выезжает из точки «А» в точку «Б». Должны быть начальная и конечная точка. Также должно быть и средство передвижения. Еще хотел обратить внимание на оборотную сторону хорошего планирования, когда хороших целей становится слишком много и приходиться отказываться. Умение делегировать и/или сказать «нет» - залог достижения целей. Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Сергей Сек sergeysek (skype)

31 Что мы обсудили 1. Цели и мечты. Глеб Калинин, Ольга Ткачук, Федор Есипович, Кира Тайманова, Амина Котоманова; 2. Точка «А»; 3. Группы целей; 4. Перерыв (Нетворкинг); 5. Качество целей (научный подход); 6. Принципы и навыки; 7.Помощники; 8. Первоначальные шаги; 9. Checklist на 2010 г.; 10. Цели и мечты. Марина Сухина, Владимир Овсянников, Александр Красс, Сергей Сек. Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье. Cogitainment Team cogitainment (twitter)

32 Персональные цели Доказать, что любая адекватная цель – достижима, не каждая цель – то, что мы действительно хотим, для счастья нужно не так уж и много. Показать удобные инструменты личностного планирования. Рассказать о правильной постановке целей (SMART, лучший/первый). Блог и электропочта Twitter, SlideShare, YouTube, Facebook, Vkontakte COGITAINMENT Cogitainment Team cogitainment (twitter) Бизнес-проекты, социальные проекты, тайм-менеджмент, ведение переговоров, публичные выступления, спорт, питание, сон, физические нагрузки, самообразование, успех, мечты, счастье.